黄帝内经雨水养生口诀 乱弹黄帝内经-009

第三个时辰是寅时，寅时就是夜里3点到5点，这个时候是肺经当令。

手太阴肺经是人体非常重要的一条经脉，它起始于胃部，向下络于大肠，然后沿着胃上口，穿过膈肌，入属于肺脏。再从肺系横出腋下，沿着上臂内侧下行，走在手少阴，手厥阴经之前，下向肘中，沿前臂内侧桡骨边缘进入寸口，上向大鱼际部，沿边际，出大拇指末端。它的支脉交手阳明大肠经。

在《黄帝内经》经脉篇里边，是以肺经开头的，黄帝内经里，经脉行走的顺序是：

肺大胃脾心小肠，膀肾包焦胆肝肺。

那么为什么从肺经开始呢，实际上在农历里，在我们的四柱术中，寅月是第一个月，也就是农历一月。

干支纪月
	甲、己年	乙、庚年	丙、辛年	丁、壬年	戊、癸年
正月	丙寅	戊寅	庚寅	壬寅	甲寅
二月	丁卯	己卯	辛卯	癸卯	乙卯
三月	戊辰	庚辰	壬辰	甲辰	丙辰
四月	己巳	辛巳	癸巳	乙巳	丁巳
五月	庚午	壬午	甲午	丙午	戊午
六月	辛未	癸未	乙未	丁未	己未
七月	壬申	甲申	丙申	戊申	庚申
八月	癸酉	乙酉	丁酉	己酉	辛酉
九月	甲戌	丙戌	戊戌	庚戌	壬戌
十月	乙亥	丁亥	己亥	辛亥	癸亥
十一月	丙子	戊子	庚子	壬子	甲子
十二月	丁丑	己丑	辛丑	癸丑	乙丑

寅时也是一个很重要的时间，比如说我们夜里几点醒来，这是最危险的时候，实际上就是夜里3点到5点，醒过来是最不好的。

但是也有例外的，就是这家有老人，老人在这个时间非常容易醒（夜尿）。

为什么老年人就容易早醒，就是因为人老了以后，他肃降功能差了，就是他已经没有多少精可以收敛了，他的收敛功能已经很差了，他只剩宣发了。能分配的东西也不多了，早早的分完或者没有东西分，所以这个时候老人是容易早醒。而对于我们非老年人来说，如果这个时候早醒，或者是出现大汗淋漓，你的肾经功能（收藏的功能）已经很差了。

这个时候要赶快的去找医生看一看，把这个毛病治好。

这个时候早醒的人当中呀，还有一些心脏病人。他们会死于凌晨三四点钟，也是跟肺经这个时候开始重新分配人体气血是密切相关的，因为这个时候，当气血分配不够的时候，心血不够的时候，就容易出现心梗的问题。

反过来讲在日常生活中，我们就要注意家里如果有老人，如果有心脏病的话，一定要叮嘱他慢慢起床，提醒他慢起床，同时尽量的不做早锻炼，因为呀早晨气血刚刚开始分配，如果他这个时候一锻炼，等于又生硬的来调用一些气血，这样的话很容易造成猝死。

按摩肺经的最佳时间应该是早上3-5点，这个时辰是肺经经气最旺的时候，但这时候也正是睡觉的时间，所以可以改在上午9-11点脾经旺时来按摩，也能取得同样的效果。

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