鲜虾菌菇汤正宗做法:香味浓郁的鲜虾菌菇汤
香味浓郁的鲜虾菌菇汤,汤鲜味美,比饭店好喝
汤是日常生活中最不能少的一道菜式,一年四季都不离餐桌,而且随着季节的变换,汤菜也在改变,天冷的时候喜欢喝点荤类的汤,补充营养,增强抵抗力。 俗话说“冬吃萝卜,夏吃姜,一年四季喝菌汤”,足以代表了菌菇汤在人们心中的地位了。
虾本来就是动物界鲜美的代名词之一,增加的各类菌菇可是不折不扣地“味极鲜”!舀一勺到嘴里,鲜是最大的感受。虾仁和菌菇口感顺滑有嚼劲,还能锻炼宝宝的咀嚼能力。
在寒冷的冬天喝上这样一碗暖心暖胃的低脂汤,真的太幸福了,今天来一道10分钟就能做出的,低脂鲜美虾仁菌菇汤,汤鲜味美,暖心暖胃,好喝还不胖哦。
下面就来把这道菌菇汤的做法分享给大家,一把锅盖打开了以后,就可以闻到浓郁的香味扑鼻而来,香味怡人,端上桌了以后全家人都抢着喝,营养美味,多吃也不担心会胖哦!
【菜名】:鲜虾菌菇汤
【食材清单】:新鲜的大虾,生姜,金针菇,白玉菇,香菇,小番茄,食用油,嫩豆腐,调味料。
【烹饪步骤】:
1、下面的这些就是我们一会要用到的所有的食材了,我选用的是嫩豆腐来做这个汤,口感会更加的细腻,切成小方块以后备用,买回来新鲜的大虾去壳去虾线以后剥成虾仁也准备好,小番茄洗干净了以后切成两半来用。
2、 锅里面先是倒入适量的食用油,烧热了以后将虾仁下进去煎,煎到虾仁卷起来了以后再把小番茄还有姜片也都下进去。
3、 看到虾仁煎的变色了,小番茄也开始变软了以后往锅里面倒入适量的开水。
4、 把水烧开了以后煮个的分钟以后再将剩下的菌类还有豆腐都下进去,用大火继续煮个1分钟左右。
5、然后再将一小罐的松茸汤料下进去,大家可以像我这样买现成的,也可以自己准备高汤来做,味道都是一样的鲜美。
6、 继续煮,煮个1分钟左右就可以关火出锅了,也就是短短的1分钟左右,汤色就已经变成奶白色的了,汤鲜味美,非常营养,就算在减肥期间吃,非常适合冬日的晚餐哦!淡淡的,暖暖的,吃得饱,也完全没有负担。
【小贴士】:
1、虾仁先用胡椒粉和料酒腌制一下,可去除腥味。 虾头可以不用丢掉,可以放入里面一起煮。
2、要是大家买不到这样的调味料大家也可以用高汤来做这个汤喝,但是不建议大家放其他的调味料,像是什么生抽,蚝油,这些颜色重的,影响后期成品的效果。
3、只喝汤营养不够,妈妈们还应该给宝宝搭配一些饼啊馒头什么的主食。
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