发烧是用冷水降温还是用热水降温（发烧后用捂汗还是冰敷降温好）

中医历来就和西医有着很大的区别，它们的医学观念和治疗方法也都会各有不同。

发热本身就是人机体对感染的一个正常反应，是由于感染导致体内释放致热源，其致热源物质的作用会使体温调定点上移，引起调节性体温升高，又称为发烧。

引起发烧的因素有很多，针对退烧这件事情，传统的国人通常用被子捂，借助自身发汗退烧，而西方人则是采取冷敷辅助降温，退烧的原理完全相反，那到底是捂汗好还是冰敷好呢？

发烧对于人体健康来说，就像是一把双刃剑，既有有利的一面，也有不利的一面。人体在体温高的情况下，机体的免疫力会增强，对病毒形成一个不利的生存环境。

一般而言，正确的降温做法是发烧一旦开始，先使用氨酚黄那敏或氨酚烷胺类退热药，对于体温超过38.5℃的患者、儿童使用美林悬浊液，成人使用布洛芬缓释胶囊。

药物退烧的同时最好结合物理降温治疗，西方人的冷敷就是很好的一种物理降温疗法，可以冰敷额头、腋窝、腹股沟等部位，但一定不要冷敷肚子。

哪些人不宜用冰敷降温？

并且，冰敷的时间不宜过长，一般在20分钟左右，但是对于年老体弱、虚寒证明显的人群以及妊娠期和月经期女性不宜使用。

不适合冰敷的这些人群可以考虑用酒精擦浴方式降温，用25%-50%浓度的酒精擦拭身体，通过其蒸发带走人体热量，将身体的热散发出去。

简而言之，每个人的体质和观点都有所不同，我们不能大言不惭的说哪一种方法更好，但我们可以选择最适合自己的方法。

对于发烧的治疗也一样，但最佳治疗应该是视实际情况进行医治，在医生的指导下进行药物治疗和物理治疗，平时也要多增强体质以预防疾病。