女性成长往往都是通过自我觉醒（女性觉醒自我成长）

还记得那个因为冬奥会被众多人关注的“国民公主”谷爱凌吗？

全网的宣扬她的优秀，她父母的优秀，她的家庭的优秀，但这些优秀背后，是不是有人看到她付出了多少呢？

我在网上翻了翻，刚好看到她十来岁时发表的一个关于自己作为女性参与体育运动而遭受到的困难。

她说：女性总被体育事业机会拒之门外，仅仅因为她们的性别。

如果，谷爱凌不是真的很喜欢体育运动，我想她也不会意识到这种发展中的偏见，甚至不会最终突破这种限制，成长为我们现在看到的她。

她的这种跨越式成长，就是因为她完全的认识到自己，或者说觉察到了自己。

在《不迎不拒 向喜而生》中说“总会有许多东西吸引你，勾起你的欲望，当你无法从中获得满足时，你却可以从对这个过程的觉察当中，获得一种宝贵的‘自我差异性’。”

这种“自我差异性”的觉察，可能最终成就了未来的自己。

这本《不迎不拒 向喜而生》的作者是罗近月，她是国家心理咨询师、家庭治疗师，以及《青年文摘》的特邀心理成长导师，还是国内最专业心理网站“壹心理”专栏作者和“张德芬空间”签约作者。她以自己的专业，陪伴更多迷茫的女性认识自己，重新定义人生。

《不迎不拒 向喜而生》是罗近月老师整理的一本女性成长主题的文章合集，通过觉察、接纳、探索、相信、关系五个方面，提醒所有的女性朋友认识个人成长的重要，更好的探索自己，取悦自己，而不是在意外部的影响。

《我的前半生》播出以后，反响很强烈，特别是罗子君的算是一个个人成长的逆袭吧。最初罗子君是一个富太太，每天的工作就是买买买逛逛逛，但某一天竟然被一个样样都不如自己的离异女人凌玲撬了墙角。

罗子君自己想不通，凭什么要颜值没颜值，要学历没学历的凌玲能够俘获陈俊生的心。其实，我个人认为最大的根源在于罗子君自从大学毕业跟陈俊生结婚，就放弃了自我成长，她在这种富态的舒适生活中，就忘记了自己的本身需要。

当初，唐晶问罗子君，有没有算过一年花多少钱，有没有能力养活自己和平儿？罗子君回答得很干脆，没算过，养不活，陈俊生既然当初娶的时候要养我一辈子，那我就赖定他了。

从这些对话里面，我们不难看出罗子君最终会因为这种停止个人成长而失败，这就是一种错位的认知。

在《不迎不拒 向喜而生》中说“人生里的错位，是让意识上线的好机会。”

就像罗子君认为自己不工作，天天就是买买买，对着自己的皮肤进行保养，这就是自己最好的状态，这其实就是一种错位的认知。当她真正的开始自我成长的时候，连陈俊生见到罗子君都会很欣赏地说，你变了。

我们想要自己更快地成长，开始去模仿那些我们看到的人的样子，但如果没有达到预想，内心里涌起的是无力感，甚至对自己的失望感。

我们想要真正地成长起来，只需要找到那个阻碍自己成长的障碍，清理掉，这样才能找回个人本能的需要，真正的自我成长。

阻碍我们成长的障碍，可能有外界环境，比如主动意识做了某些事情，但在周围人看来，这种做法是不妥当的，你未来迎合，调整了自己的行为，符合对方的需求；也可能是个人原因，因为努力奋斗太累，当你遇到了舒适区，你宁愿停留在哪里，不思进取……

我们需要做的就是很清楚地了解自己、认识自己。就像书中说的“当痛苦被自己看见，一个人便能从一个糟糕的剧本中苏醒过来，活出实实在在的自己。”

有一段时间，我非常喜欢看TED演讲，看到Reshma Saujani的《Teach girls bravery，not perfection》，很多人翻译成《女孩要勇敢而不必完美》，我感觉特别的贴切。

Reshma Saujani在演讲里面说，女孩从小被教育的是，要乖巧，要温柔，要优雅，这才是女孩子应该有的样子，往完美的角度；而教育男孩则是要敢于冒险，敢于创造，要勇敢。

最后的结果就是，女性寻找工作的时候，没有100%的把握就不会递交申请，而男性则自我认知良好就会提交申请，这就是要求不同之下的差异。

女性需要隐藏自己的真实情绪，而去照顾别人的感受。看似平静的内心之下，实则暗潮汹涌，一旦某一个点被引燃，那么崩溃起来会更加的肆无忌惮。

《不迎不拒 向喜而生》书中说“重要的成长，就是理解和珍惜你感觉里的位置。”

我们不需要伪装成一个情绪稳定的成年人，我们需要觉察自己的感觉，勇敢地表达自己。金无足赤人无完人，我们只是普通人，为什么非要过于苛刻地追逐完美呢？

作为女性，职场中，懂得拒绝别人的安排，不要做便利贴女孩；生活中，家庭是两个人的分担，而不是一个人的独角戏；哪怕生育养娃，也需要给自己留下独处的时间。

你的勇敢会让你的个人成长更完美，也会得到周围人更多的支持与尊重。

最近很火热的《乘风破浪的姐姐》让阿雅再次回到了我们面前，我的印象还停留在当初那首《挫冰进行曲》活泼的样子，但这次见到的阿雅是一个知心的大姐形象。她的统筹能力也很强，最终因为自身的能力，进位到组长的位置。

其实，阿雅自己在采访中说，自己属于讨好型人格，经常地照顾别人的感受而忘记自己。后来，转行做制作人，用十年的时间来磨砺自己，现在可以很淡定从容地享受40岁。

阿雅从最初的入圈到最后的自我充电，这就是一种觉醒。

布琳·布朗在TED演讲《脆弱的力量》中说，每个人都经历过或正在经历脆弱，很多人选择的是回避，假装问题不存在。但事实上，这种避开并没有让自己好过，反而增重了自己的压力。

事实上，当你真正的面对脆弱的时候，反而会给你更强大力量。就像阿雅，她如果一直延续之前的主持之路，或许我们就看不到这么优秀的阿雅。她找到了自己的无力之处，最终让自己成长成了最美好的样子。

《不迎不拒 向喜而生》提到“你并不需要努力变成谁，你只需要去不断搞清楚你是谁，你就会越来越有力量。”

无力感呈现的并不是你的无能，而是给你一个提升自己的机会，你只需要好好地抓住，变成那个强大的自己。

最近《上班啦！妈妈》热起来，它主张的是女性成长，也再次戳中众多妈妈的痛点，不管是妈妈被家庭问题的干扰，还是与他人的合作，等等，妈妈都能从中看到自己现实中的影子。但这种成长又是肉眼可见的变化，给我们的众多女性们带来激励。

我从中看到的就是，找回自己，无关乎身份，无关乎周围一切，个人成长才会更加顺畅。

作为一个女性，你在日常是如何自我成长的呢？