心浮气躁怎么修炼（菜根谭去掉虚浮气）

【原文】

矜高倨傲，无非客气；降服得客气下，而后正气伸。情欲意识，尽属妄心；消杀得妄心尽，而后真心现。

【释义】

一个人之所以自视甚高态度傲慢，是由于内心深处那种脱离实际的虚矫之气占了上风，也是因为长期受到外界虚浮之气的影响。

若要克服这种虚浮之气，刚直无邪的浩然之气才会充溢全身。

一个人的七情六欲尽是由于虚幻无常的想法造成，只有消除这些妄念，真正的本心才会显现出来。

【清心的菜根汤】

正气，乃至大至刚之气，浩然之气，这种正气光明正大，刚直无邪，绝不会被利害迷失。

有了正气，才能安身立命，才能堂堂正正做人。

祛了妄念，才能脚踏实地，才能安安心心生活。

我们想要做成大事，就得抛掉妄心，学会站在他人的位置审视自己，用他人的眼光来审视自己，有助于看清自己的行为，知道自己哪些地方需要改进。

夏朝时，诸侯有扈氏叛变，率兵入侵。夏禹派儿子伯启应战，伯启兵败。

部下很不服气，要求继续进攻。

伯启说：“不用了。我们的兵比他们多，地比他们大，却被他们打败，这一定是我的德行不如他，带兵的方法也不如他的缘故。从今日起，我一定要努力改过才是。”

自此，伯启每天很早便起床做事，任用贤能，关心民生，虚心受教，宵衣旰食。

一年后，有扈氏不但不敢再来侵犯，反而主动投降。

有扈氏心知，像伯启这样有着至高地位的人，能虚怀若谷，悔思检讨，立即改正自己的不足之处，兵力一定发展得非常强大。而他又爱护百姓，一定已成为众人拥戴的领袖。伯启已然十分强大，有扈氏再去进攻，只是自取灭亡。

现实生活中，常听到有人抱怨别人对自己不好，周围的环境不利于施展才华，却很少反省自身，以为结识新的朋友，换个新的环境就能改变目前困惑的境遇。

会看到有些员工频繁辞职，被问及原因，多数人的回答是那里的人不好相处，工作乏味没有挑战性，职位太屈才匹配不上自己的能力。

当然不排除以上的可能，只是身在职场，每次离开若是都给自己找这样的理由，只是站在自己的立场思考问题而已，忽略了现实本身存在的弊端。

太多人把自己定位得太高，把追求的目标过于理想化，落到行动上就只好处处碰壁，碰壁之后，再为自己找理由。

我们需要和内心里一触就膨的“妄心”做斗争。

凡尘中人，有妄心不足为奇，须得再加上自省。需要对问题做详细的思考，以及对现实和自身条件的正确认知。

自省和妄心好比一件衣服的正面和背面，很多人把妄心穿错在正面，一眼就望见那些令人眼花缭乱的欲念，而把自省穿在背后，什么都看不到。

遇到问题，与其抱怨环境和他人，不如检查内心是否有妄念升腾。

如果有，请先清除掉胡思乱想的念头，让真心显露。

你的一双眼整天想去看大千世界的花花绿绿，

为什么不用这双眼看看内心世界的波澜起伏，

与其一天到晚追逐飘渺的空中楼阁，

不如回过头来检点实实在在的自己。

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