流产后恢复多久可以再孕（流产后康复注意五要点）

相关调查显示

全球每年有7500万例意外怀孕

以人流告终的约有5300万例

中国每年记录在案的人流手术

至少1300万例

数字是全球人流总数的近四分之一

位居世界第一

人工流产对女性身体可产生多种危害

那么

流产后应该注意什么？

1、休息

术后卧床1～2个小时，休息两周。不宜做大量的体力活动及注意力太过集中的事情，一般应在床上休息2-3天，先让身体恢复一下，然后再慢慢下床活动。

2、营养

注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。因流产后身体虚弱，加上经常性出汗，故应及时补充所需的水分、维生素及一些含优质蛋白的食物，可以起到增强体质的作用，但是也要注意不要过于油腻，影响正常的消化和吸收，特别忌吃生、冷、硬的食物。

3、预防感染

注意卫生清洁，特别是外阴的清洁，人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，因此刚开始还会有出血的现象，期间一定要勤换卫生巾，内裤也要经常换洗以免滋生细菌。

4、观察腹痛及阴道流血状况

若腹痛逐渐加重，或阴道流血量超过月经量或流血时间超过10天，请随时到医院就诊。

5、控制性生活

流产后1个月内禁止性生活，第一次月经来潮后应立即采取避孕措施。