当归怎么吃效果最好（这三种食用方式都很合适）

当归酒用当归来泡酒喝的话，可以起到非常不错的活血补血的效果不过，大家也需要注意，大量饮用当归酒的话，有可能会上火，我来为大家讲解一下关于当归怎么吃效果最好?跟着小编一起来看一看吧!

当归怎么吃效果最好

当归酒。用当归来泡酒喝的话，可以起到非常不错的活血补血的效果。不过，大家也需要注意，大量饮用当归酒的话，有可能会上火。

当归泡水。大家可以将当归磨成粉末状，再用它来泡水喝，这样的吃法比较简单，却可以调节月经、活血补血的效果也是很不错的。

当归药膳。大家可以在炖鸡的时候，将当归加入其中，这样就可以起到很不错的滋补效果了。用当归来做药膳的话，补血效果是非常不错的，只是，其做法会比较复杂而已。