女性产后需要注意什么（女人产后或遇到这几种问题）

导语：随着现在时代的不断发展，特别是对于90后00后的女性朋友大多都不喜欢生孩子，生完孩子之后，女性朋友的身材都会有巨大的变化，身材会严重走形，并且还会伴随一些其他的异常，这让很多人感到非常的可怕。

不知道大家有没有在网络上曾看过这样一个视频，我国虽然现在三胎政策的开放。但对于一些年轻人还是不给自己要孩子，大多都是80后频繁生育，由于现在年轻人的生活压力非常的大，现在00后最大的也都已经到了结婚的年龄，在我国结婚离不开买房买车，由于买一套房搭上自己一辈子的生活。

父母把自己的积蓄全都给儿女，但是还是买不起，很多儿女到了结婚之后，每个月还要还房贷车贷，生活的压力让人们喘不上来气，根本就不敢想象自己拥有孩子之后还会花多少钱，现在

有一个孩子花费的价格是非常高的

，从未出生做产检开始，到了出生之后还要买奶粉，作为家长总是希望给孩子最好的，现在出生的孩子每一个都有自己的特长，还需要给孩子长大之后报补习班的这些花费的钱财，人们都不敢想象，所以现在生育率非常的低。

那对于生完宝宝后的孕妈妈来讲，产后都会有哪些表现呢？让我们一起来了解一下

女人产后要受的7种“苦”，男生可能想象不到，你中了几条？

1.腹部松垮

对于孕妇来讲，在怀孕的过程当中，由于宝宝随着时间的不断变化生长发育，妈妈的子宫就会被胀大很多，而出生之后大约两个月左右的时间，宝妈的子宫才会逐渐的修复。

根据调查结果显示修复之后的孕妈并不是完全康复，很多宝妈还是依旧出现松垮的情况，非常影响个人的气质，如果想让自己的肚子更好的恢复起来，在平时还需要多加运动，对于孕妈来讲，宝宝每天需要吸食非常多的母乳，这些母乳在宝妈当中也会消耗很多的热量，可以让宝妈减掉多余的脂肪。

宝妈想要恢复好原来的身材，在平时还需要做一些简单的康复运动，例如做一些健美操或者瑜伽，需要长期坚持才能够将自己的小肚子摆脱掉，恢复到原来的形态，但是根据调查结果显示真正能做到的是少之又少，很多宝妈生完孩子之后形象大变，走向了“黄脸婆”的道路。

2.乳房下垂

等到宝宝不再吸食母乳之后，宝妈身体当中的激素水平分泌就会减少，也会出现乳房下垂的情况，这对于你爱美的女性来讲也是一次非常大的打击。

想要改变这类情况，宝妈需要每天晚上在睡觉给乳房涂抹精油进行按摩，可以让乳房保持更加有弹性，否则并不利于身体修复，在平时还需要多吃一些含有维生素E的食物，为身体补充更多的营养，保持乳房的健美。

3.脱发

提到脱发，很多人由于头发而让自己变得焦虑，年纪不是很大就要面临秃头的风险，这让很多人压力倍增。

对于宝妈来讲，在生育完宝宝的大约两三个月左右的时间就会出现大量脱发的情况，非常的吓人。虽然这种脱发是正常的生理现象，但对于宝妈来讲，在平时一定要注意好自己的饮食结构以及作息规律，在平时还要做好头部的卫生。

很多人都会说在月子的时候要减少洗头的次数，如果不洗头可能会造成一些细菌的侵入，所以在平时一定要注意保持头发的卫生，才能够预防脱发的情况。

4.没有睡过安稳觉

屏幕前的朋友有没有宝妈呢？产后一年有没有睡过一个安慰觉呢？根据调查结果显示很多宝妈在生育完宝宝之后，每天孩子晚上就需要吃奶，晚上还会夜哭。

虽然结婚是美好的，但是结了婚之后，很多的男性朋友性格大变，在产后之后并不会帮助自己，很多宝妈都是半夜起来自己帮忙，而且一晚上要醒来好几次，这让女性朋友非常的伤心，并且苦感到苦恼，这也是很多女性朋友并不想生孩子的原因。

5.老公不懂体谅

在生育完宝宝之后生活的压力就会越来越大，很多男性朋友工作也不敢有一丝的懈怠，女性朋友需要在家里照顾孩子，可能有的男性朋友在工作上受点脾气，回到家里就发泄到自己的妻子身上。

总是对自己的妻子说，不就是带个娃吗？有什么累的？别人家也都是这样过来的，相信很多女性朋友也都听说过这样一句话，带娃的过程当中是非常疲惫的，没有一丝的休息时间，很多男性朋友并不理解。

6.婆媳矛盾升级

虽然在我们的生活当中看起来有很多婆媳关系非常好的，但是婆媳之间矛盾比较大的更是很多，很多婆婆还不顺眼，自己的儿媳妇总是时不时的找茬，说话的言语之间总是指桑骂槐，这也给女性朋友带来一定的负担，特别对于宝妈来讲，刚生完宝宝如果没有得到及时的安抚，可能会造成产后抑郁，并不利于身体健康，可能会带来一身的月子病。

7.面容苍老

女性朋友大多都是爱美的，在没有生宝宝之前，相信很多的女性朋友经常逛街，去美容店做护理，晚上也经常敷面膜护肤，买非常重要的化妆品，但对于生完孩子之后根本就没有时间自己照镜子，护肤也就别说了。

对于女性朋友来说，可能会随着一天天过去，面部上会长一些皱纹，细纹，黑眼圈，眼袋，皮肤松弛等一些问题，严重危害女性朋友的容貌。

综上所述：女性朋友在生完宝宝之后可能会面临以上这几种问题，作为一家人一定要爱护好宝妈，让宝妈生活在一个有爱的环境之下，才有利于让身体更好的恢复维持身体健康。

屏幕前的朋友还知道产后还会出现哪些问题呢？不妨分享在下方评论区，共同讨论。#健康迎新年#