请问肠胃不好多吃什么（肠胃不好吃点这个）

女人该怎么样爱自己？从生活的小日常开始，一份暖胃减脂的茶，炒米或者米粥，相信你我身边总有一些这样的女子有自己的追求，创造自己生活的美好，卢俊有句话的意思是这么说的“女人最使我们留恋的，主要还在于生活中的种种在她们身边的某种品质与情趣，并不一定仅仅在于感官的享受。

食材

优质大米随意

新茶随意

烹饪步骤

1/7 加热至锅完全干燥，小米免洗入锅

2/7 小火加热，用干净手套或纸巾不断翻炒，使米粒色泽均匀

3/7 在炒制的过程中，活性炭这种东西，可以把附在胃里、肠子里的脂肪吸走，排出体外。而米里所含的淀粉全部被破坏、分解，变成了活性炭。根据个人喜好与口感，待香气扑鼻吃不多出锅了。

6/7 大米在生的之前性寒，但是要起到暖胃、健脾的作用就必须经过炒。所以，炒米不但可以煮粥还可以泡茶喝。

7/7 最后想说的是，想借炒米这一种食物告诉大家我们可以有许多丰富的吃法，也许炒米降脂清肠并不是多么奇妙的功效。但是生活是不是很美好呢？能有这么多种变化的东西来源于一个简单的的大米。