学会正确的洗脸方法皮肤越来越好（有效洗脸三步走）

如何正确洗脸？

东辰院长。

洗脸看似简单，但很多人却用错了方法。本期视频将教大家正确洗脸的方法。正确的洗脸需要分为三步：了解自己的肤质、选择适合的洗面奶和正确的洗脸方式。

关于肤质诊断的内容，请参考本期视频。

·第一步：以我自己为例，我的皮肤在夏天属于混合性肌肤，鼻子是油区，两颊和额头是干区，下巴是中性区。了解自己的肤质并进行分区。

·第二步：选择适合的洗面奶。在市面上有许多洗面奶，我建议选择泡沫型洗面奶，因为使用方便，清洁效果更好。

·第三步：选择正确的洗脸方式。如果皮肤油脂分泌较多，建议使用氨基酸泡沫型洗面奶，早晚各洗一次脸。如果只是t区或局部出油较多，建议早上只在t区使用洗面奶，晚上全脸使用。如果皮肤干燥，出油少，建议早上只用清水洗脸，晚上使用泡沫型洗面奶。最后用一次性棉柔巾轻轻按压脸上的水分，涂上后续护肤品。

很多人会问：如果化妆了怎么办？如何彻底卸妆？在医学界，没有“干净”的标准。我认为“干净”是指彻底清洁日常使用的护肤品或彩妆。卸妆油或卸妆膏是较好的选择。

卸妆水并非不好，但可能会对皮肤造成损伤。因为卸妆水需要使用棉柔巾擦拭，这对皮肤较薄的人不太友好。因此，我建议使用膏状、乳状或油状产品进行卸妆。使用手卸妆会更方便。将卸妆产品涂在手上，然后全脸涂抹，按摩2-3分钟，重点清洁鼻翼两侧，然后用清水充分冲洗。卸妆后是否需要使用洗面奶，取决于皮肤的感觉。如果卸妆后感觉清爽，则不需要使用洗面奶。如果仍感觉油腻，可以使用氨基酸泡沫型洗面奶再次清洁，但不要用力揉搓。以上是洗脸的一些小知识，希望能对大家有所帮助。