脾胃虚弱吃什么饭合适（吃什么都没胃口）

食欲不好、饮食无味、嗜重口味、光吃不长肉、面色萎黄、皱纹多、消瘦或肥胖……都是因为脾胃不好。

脾虚的人老得快！

《素问·上古天真论》明确提出：「五七阳明脉衰，面始焦，发始堕。」

然而，不是所有人都是在35岁后颜值陡然下降。有的人40了还像30岁，有的人才35却像40岁。

是什么让有的人早衰，有的人冻龄？

你猜到答案了吗？没错，就是脾胃。

「脾胃是后天之本，气血生化之源」

「脾胃为五脏之根蒂，人身之本源」

脾胃状态好，吃嘛嘛香的人，气血脏腑，肌肤骨骼都得到很好的濡养，自然老得慢。

而脾胃虚弱，身体无法从食物中获取精微营养的人，入不敷出，肯定是消耗更多储备，自然衰老得快。

古人曾说「事多食少，非长寿之象」。可见脾胃对人健康长寿的影响巨大。

除了事多食少、食欲差、饮食无味以外，还有下面这些也是脾胃虚的表现。

八珍糕在健脾胃界是很有名的大咖，它最有名的粉丝就是乾隆和慈禧。

清宫档案《上用人参底簿》记载，乾隆有段时间几乎天天都吃八珍糕，经常嘱咐身边的太监要「每日随着熬茶时送八珍糕」。

想来，日理万机，各种繁务重压之下的乾隆之所以如此长寿，也与他一直坚持用八珍糕调养脾胃有关。

慈禧则是有一次脾虚泄泻不停，御医们诊治商量后给她吃了八珍糕，很快就好了。

慈禧从此经常叫御膳房给她做，调养脾胃，还能护肤养颜。

八珍糕的配方主要由：甘草、党参、茯苓、山药、芡实、莲子肉、薏苡仁、白扁豆、生山楂、炒麦芽组成。

先把这些配方研成粉末，再把糯米研成粉末，然后和药末混合，把这些米粉和药末放入水中，和成面，面团发醒后，放入模具中压实，然后放在笼屉内蒸，蒸熟了以后切成糕，就做成了我们正安八珍糕。

这个八珍糕，是著名中医罗大伦博士推荐的，在他的《阴阳一调百病消》中有记载，央视《百家讲坛》中，他也讲过：

其实这个方子是一个中医古方，创始人是明代名医陈功实，其记载：一个脾胃虚弱之人，如果服用八珍糕百日以后，就会身轻气爽、元气大增，其绝妙之处难以尽述。

食材的搭配，有这样的讲究

正安八珍糕里面的每一味药材都是经过精心挑选的，宁夏的甘草，湖北的茯苓，河南的山药……精心挑选，用心搭配，只为最好的食用体验。

宁夏素来就是甘草之乡，所产甘草历史源远，名盖西北。

甘草入药已有悠久历史。早在二千多年前，《神农本草经》就将其列为药之上乘。主治五脏六腑寒热邪气，坚筋骨，长肌肉，倍气力，解百毒，久服轻身延年。生用泻火热，熟用散表寒，去咽痛，除邪热，缓正气，养阴血，补脾胃，润肺。

茯苓，具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效，但茯苓补脾是通过泄湿来完成的。茯苓就是先降后升，它在降水的同时，使得脾气向上升。通过祛湿来提升脾阳。

山药，是我们比较常吃的一种食材，它含有很多的淀粉酶，这种物质可以帮助我们起到健脾胃的效果，对我们的消化系统起到一个很好地帮助作用。

芡实，入脾、肾二经，具有固肾涩精、补脾止泄的作用；

莲子肉，清心醒脾、安神明目、补中养神作用；

薏苡仁，味甘、淡、性微寒，有健脾利水、利湿除痹、清热排脓的功效。薏苡仁祛除体内的湿浊之物，薏苡仁祛湿，但它和茯苓不同，茯苓祛湿，药性是向上走；薏苡仁祛湿，药性是向下走。

白扁豆，归脾、胃二经，具有补脾和中、化湿消暑的作用，治疗暑湿导致的腹泻。

最后两味，生山楂和炒麦芽。生山楂历来就是促消化的不二之选；炒麦芽是药品，行气消食，健脾开胃，退乳消胀。

不管是老人还是孩子，只要你自己觉得脾胃虚，吃点东西就拉肚子，或者湿气重，都可以吃一点八珍糕，可以很好的改善脾胃的状况。

此外，八珍糕里还添加了糯米。

《成方便读》说「米谷以致其冲和」，认为它们主要是起到一个调和的作用。

每一味食材细心挑选，让八珍粉的味道会更加甜软可口。

下单现做，

保证你吃到每一口新鲜

不同于其他很多平台的八珍糕，正安八珍糕是新鲜糕点（不是饼干那种，而是软软的新鲜糕点），市场上几乎没有像我们这种软糯口感的八珍糕。

不含任何添加，下单后现做现发，保证你每一口吃到的都是最新鲜的。

因为是新鲜糕点，因此保质期只有10天，为了保证效果和口感，大家需要在10天内食用哦。

一口咬下去，软糯清香，越嚼越香。不管是用作早餐，还是工作时小零食，或者是配下午茶，都是很好的选择。

每盒八珍糕有四个独立小袋，每小袋4～5片八珍糕，预计一盒20片左右。

如果当作休闲零食来吃，一次可以吃一小袋；如果是作为代早餐，食用两袋也可以。或者可以依照您的个人喜好食用。

如果家里有小朋友，可以多备几盒，小朋友经常挑食，吃饭不香，八珍糕刚好可以帮助他调理脾胃，吃饭香香。

食用小秘籍

因为是新鲜糕点，建议大家撕开包装袋后请立即食用，避免影响口味与质量。

含糯米成份的制品特性(不添加任何糕点保湿剂)，随着时间推移会慢慢变硬，这是正常现象，并非质量问题。

如果收到以后，八珍糕稍微变硬，可以去掉包装，隔水微蒸一下或微波调至最小火候20秒，即可恢复柔软口感。

食用注意事项：

1. 忌食生冷油腻不易消化食物。

2. 糖尿病患者忌食。

3. 孕妇、产妇忌食。

4. 严重感冒者忌食。

5. 拉肚子期间忌食。

6. 恶心呕吐期间不能食用。

7. 对本品过敏者禁用，过敏体质者慎食。

8. 本品性状发生改变时禁止食用。

9. 儿童必须在成人监护下食用。

10. 如正在食用药品，食用本品前请咨询医师或药师。

食疗的作用在于长期坚持，建议大家坚持饮用，脾胃的改善会更明显。

加班或者早晨来不及吃早餐的时候，随手带上一小包，既不饿肚子，还能调脾胃，还能不长胖，养生的方法越简单，才更好坚持呀！

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