强迫症有哪些症状能治好(症状及其一般治疗方法)
一、强迫症的含义
强迫症是指在思维中反复出现强迫的观念或是强迫性的动作行为,引起的强烈紧张不安的内心冲突,知道这种动作或是思维是多余的、不必要的,自身却无法克服这种症状。它是一种自我强迫,又自我反强迫的典型的心理冲突引起的一种心理障碍,属于神经官能症的一种。
二、强迫症的一般分类
强迫观念:明知某些想法没有必要担心,还是穷思竭虑的去不断的重复考虑,给自己造成不安和痛苦,自己又无法摆脱。
强迫思维:心理出现某种不必要的,强迫自己不停的回忆某些事情、强迫自己想象某种事情的发生,担心自己会做出某种违反道德或是社会的事情,甚至会担心自己心理失常,精神疾病等 。
强迫意向:总感觉有某种力量让自己产生冲动的想法,但有没有在行为方面的表现,这种冲动的想法,造成自己紧张、焦虑、担心,给自己带来不必要的痛苦。
强迫动作:表现为重复性的动作或是某种重复性的行为,自己感觉没有必要,可是下意识的动作迫使自己不断的去重复。如反复洗手、反复检查、反复的检查门锁等等。
如不细分,一般把强迫症分为强迫思维和强迫动作。
三、强迫症的一般成因。
1、不够自信,追求完美。有强迫症的人,一般对自己要求严格,自我定的标准比较高,做起事情来,态度认真,深怕出现某些问题,所以会对某种事情反复检查,如不完美,就会产生焦虑、紧张。
2、道德要求高。对自己的道德标准要求极高,很多场合,做事小心甚微,自我克制,往往担心自己的不足,给别人留下不好的印象。
3、成长因素,曾经留下心理阴影。可能成长过程中,父母对孩子的要求比较苛刻,如生活规矩太多、太细。因孩子时无法做到,曾经受到过父母的严厉指责或惩罚,给孩子留下了心理阴影。还有可能是父母离异,亲人过世,引起曾经的精神恐惧、精神紧张,导致反复思考某些问题,或是形成条件发射性的重复性动作。
4、矛盾性心理。就是某件事情在内反复思考,要不要做,能不能做,可不可以做。这样不断的重复着,形成心理冲突,这种冲突渐渐变成为具有强迫特征的“某种仪式”感。导致在某种条件下,反复思考反复出现。
四、强迫症的一般治愈方法。
一是强迫性动作,主要指反复性的重复某一动作,明明知道该动作没有必要性重复,甚至知道这种动作是多余的,可是自己无法阻止这一动作的发生。
一般采取行为主义疗法,基本可以缓解症状最后得到治疗。也就说这种行为一旦产生,就附加某种刺激,让其感受痛苦不得不终止这种行为。
如反复计数、反复检查等就可以采用手上戴上橡皮筋的方法,当大脑中一旦出现这种不可克制的动作时,自己主动拉起手腕上的橡皮筋,用以对抗这种强迫动作,经过一段时间训练,当症状减轻到一定程度时,橡皮筋可以去掉,以后再出现这种动作时 ,大脑中就会呈现橡皮筋的对抗力量,用自己的意念就可以慢慢治愈。
二是强迫性思维,这是个自动化思维模式,往往思维好像不受自己主观控制而不由自主的产生某种观念或想法,自己想消除而又无法摆脱,在大脑中反复出现。
在了解病因的基础上,让求助者认识到症状中的非理性观念,认识到问题的非严重性、不合理性,甚至这种想法是极其幼稚的,通过理性认识存在的想法,慢慢改变非理性想法,逐步减轻症状。
心理咨询师可以给求助者做合适的放松训练,以减轻这种焦虑症状。同时要和求助者家人沟通,让求助者家人不要要求过于苛刻。不能过度的强求求助者改变,营造和谐的家庭氛围,合情合理的帮助求助者改变这种症状。
总之,导致强迫症的原因可能是多种的原因,和年龄阶段也有一定的关系,如果是儿童时期,早期的治疗,只需用注意力转移的方式,一般也能达到良好的治愈效果。如果年龄大的求助者需要具体问题具体分析,在具体的案例中找到具体引发的原因,以便针对性的采取治疗方案。
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