母乳喂养怎么喂最有效（关于母乳喂养到底怎么喂）

小七刚刚剖腹产下8斤3两的宝贝，高兴之余才发现自己对于母乳喂养这块了解的太少了，有人和她说生完孩子要尽早开奶，可是小七感到有些疲惫，似乎力不从心。

有人告诉小七赶紧用吸奶器将奶吸出，多余的可以储备起来，小气又觉得没必要。关于母乳喂养，即使强调再多遍也不过分，因为每一年甚至每一分钟，都有人刚刚成为新手宝妈，在这方面可谓问题多多啊。

作为宝宝人生的第一口口粮，母乳喂养的重要性已经被反复论证过了，在这里不再赘述。通常没有特殊情况，绝大多数宝妈还是会将母乳喂养作为第一选择的。对于新手宝妈来说，关于母乳喂养有着太多的疑惑，今天让我们来一一解答吧！

▼生完孩子后什么时间开奶？

宝妈生完孩子后都是很虚弱的，这个时候把孩子抱到宝妈面前似乎是件很残忍的事情，很多妈妈以身体虚弱，或者还没做好哺乳准备而拒绝，这些都是不对的。事实上，生产后半小时开奶对于宝妈和宝贝都是十分有利的。

因为在宝宝出生后的20分钟到半小时内，他的吮吸力是最强的，如果这时候宝宝张着小嘴开始自动搜索乳房时，是宝宝帮助妈妈疏通乳腺的最好时机呢，对于妈妈的子宫恢复和排除恶露都有很好的效果。分娩后半个小时就可以开奶，这时候虽然没有乳汁，但是妈妈要让宝宝练习吸吮、吞咽，这样可以刺激母乳早点到来。所以即使辛苦一些，但宝妈还是要坚持一下。

在宝宝吸奶前，妈妈要做好乳房的清洁工作，也可以热敷5分钟，然后再轻轻地按摩一下乳房。家人也要提前准备好一些喂奶的辅助工具，比如小毛巾、吸奶器等等，对于剖腹产的妈咪来说，准备好腰凳也是很有必要的，这会大大减轻宝妈的腰部负担。

▼怎么给宝宝喂奶呢？

掌握正确的喂养姿势很重要，根据每个人的喜好以及生产后的恢复情况，有斜抱、搂抱、夹抱、躺喂等各种姿势。但无论是采取何种喂奶姿势，提醒宝妈在宝宝吃奶时一定要让他用小嘴含住整个乳晕，宝宝嘴唇外翻，不是内含，这样才是正确的吃奶姿势。

有的宝宝可能还掌握不好，这就需要妈妈多帮忙了。宝妈可以用一只手轻轻托住乳房，大拇指按住乳晕上方，让乳房成一个锥形，方便宝宝含住。并用乳头轻轻触碰宝宝下嘴唇进行试探，等到宝宝张大嘴来吃，这时妈妈可以让宝宝在靠近自己一点，让宝宝含住更多的乳房区域。

▼宝妈喂奶中都有哪些注意事项？

注意不要让宝宝含着乳头睡觉：很多新生儿吃着吃着奶就睡着了，奶睡是非常常见的，但在孩子睡着后，妈妈一定要让宝宝吐出乳头来。千万别生拉硬拽，可以先将手指头作为支撑点放在宝宝的嘴角，然后慢慢地抽出乳头。抽出后宝妈可以挤出几点乳汁抹在乳头上，防止乳头干裂。

★学会拍奶嗝：宝宝吃奶后竖抱起来，轻轻拍其后背，给宝宝拍打，这样会有助于宝宝将误吞进嘴里的空气吐出来。如果宝宝吃完就睡着了，也不要硬拍，要分情况对待。

★躺喂时注意保持娃呼吸通畅：有的宝妈喜欢抱喂，这样能大大减少孩子被压到的几率，也有的喜欢躺喂，这样不折腾宝妈和宝宝，非常便捷。躺喂的宝妈一定要注意保持孩子的呼吸通畅，可以用手指按压住孩子吃奶的地方，给孩子的鼻子部位留出空间。喂完奶后最好和孩子分开睡或者保持一段空间，以防误压。

▼母乳喂养期间需要注意些什么？

宝宝4个月前无需单独喂水：很多宝妈都有疑问，孩子单纯吃母乳的话还用喂水吗？答案是在孩子4个月前是无需单独喝水的，4个月后可依情况给宝宝喂水，但是不要给宝宝喂糖水之类的，以防止宝宝涨肚。

哺乳期的妈咪要如何保持产奶量：这个话题有点大，简要来说就是多喝汤水，保持心情愉悦，保证睡眠充足，可与孩子同起同睡，最重要的是母乳喂养需要毅力，不能三天打渔两天晒网。宝宝吸奶越多，妈妈奶的产量越大，两者是供需平衡的，不要过于焦虑哦。

▼遇到婴儿厌奶期怎么办呢？

按照百度百科的解释，婴儿厌奶期，指婴儿突然奶食量减少或时多时少变化无常的现象，是婴儿正常发育过程中的一种表现。宝宝厌奶的现象普遍发生在六个月之后，甚至有的宝宝在四个月左右便有厌奶的现象。

造成宝宝厌奶的原因有三种：

生理性厌奶，由于肠绞痛、牙龈痒、对牛奶蛋白不耐受或过敏造成的厌奶；

心理性厌奶，如辅食添加过多，味道过杂，或者喂养的环境过于嘈杂，这些都容易让宝宝分心，从而无法专注吃奶而产生厌奶现象；

病理性厌奶，如急性咽喉炎等。

针对不同的原因，宝妈要采取相应的措施。

针对心理性厌奶，宝妈能改进的地方是创造安静的哺乳环境，尽量不要让孩子因为其他事情造成分心；

辅食添加遵循循序渐进的原则，由少到多，由一样到多样，不要因为辅食的添加而让孩子断奶；

少给孩子吃咸、甜等味道过重的食物，让孩子能喜欢母乳的味道，并坚持下来。

还有一点要尤其提醒各位宝妈，孩子厌奶的时候不要强喂，很多孩子都是越强迫越不吃，宝宝哭闹妈妈肯定会更焦虑。所以先把干扰孩子吃奶的外在影响消除，再让宝宝专心吃奶吧。宝宝出现厌奶期是很正常的，宝妈不要为此丧失了母乳喂养的信心。

▼什么时候给宝宝断奶合适呢？

在回答这个问题之前，我们需要先来澄清两个误区：

一是有种观点认为宝宝6个月以后母乳就没营养了，因此再无母乳喂养的必要。这种观点不知何来的科学依据，实际上，不是6个月以后母乳没营养，而是宝宝对营养的需求开始加大，母乳不足以支撑宝宝所需了，所以在宝宝5个月的时候我们就主张添加辅食了。

二是有观点认为，一旦宝妈恢复了例假奶水中就有“毒”了，因此要断奶。但其实奶水的质量好坏与宝妈是否来例假之间并无实质联系，如果大姨妈来的有点早，可能是因为宝宝吮吸得少了，使泌乳素水平降低。这并不能说明宝妈身体出了什么问题，所以放心喂！

那到底什么时候断奶比较合适呢？美国儿科学会（AAP）建议妈妈们母乳喂养直到宝宝满1周岁（1岁后仍可继续）。世界卫生组织（WHO）则建议喂到2岁或更久。大体来看是至少要到孩子一周岁的。

当然每个家庭的情况各异，宝妈可能要兼顾工作和带娃，如果能坚持的话尽量给宝贝母乳喂养吧，那是妈妈给孩子最好的礼物！

最后，祝愿每位宝妈都幸福快乐，祝福宝贝们在37℃的爱下茁壮成长！

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