雪莲果三种经典吃法（不妨尝试一下）

雪莲果的经典吃法就是把它的表皮削掉，直接食用里面的果肉，我来为大家讲解一下关于雪莲果三种经典吃法?跟着小编一起来看一看吧!

雪莲果三种经典吃法

雪莲果的经典吃法就是把它的表皮削掉，直接食用里面的果肉。

第二种吃法就是把它切成块，和自己爱吃的水果放进碗里，加上酸奶搅拌食用。

第三种吃法就是用来煲汤，和猪大骨、胡萝卜一起熬汤食用。每天食用量尽量不要超过200g，正常人一天可吃100g左右。