如何区分攒肚和便秘（民间的攒肚与便秘是姐妹吧）

母乳喂养的宝宝，大便每天1-6次是正常现象，但有些宝宝在满月后大便突然变得没规律，2-3天甚至5-6天，更有甚者1周才1次大便，门诊时不时会遇到妈妈问我这是“攒肚”吗？

⚫ 什么是攒肚？

攒肚，实际上是民间的说法，是指宝宝在较长一段时间内不排便便，但并没有任何不舒服的表现；而且等到排便时，宝宝也没有任何“痛苦”的表情，便便也是黄色的、软软的、无硬结、无黏液、无泡泡，量也不多。

⚫ 什么时候出现攒肚？

“攒肚”现象主要出现于宝宝满月后至2个月，一方面宝宝消化系统适应了母乳；另一方面宝宝的消化系统在不断发育与完善，如胃肠道的消化酶增多，胃肠吸收功能比刚出生时也有了很大改善，对母乳进行充分地消化、吸收。每天产生的食物残渣很少，就出现了攒肚现象。

⚫ “攒肚”一般会持续多久呢？

宝宝攒肚持续时间是因人而异的，有些宝宝攒个十天八天，也有宝宝会持续半个月甚至更长时间。每个宝宝的发育程度不同，一般在满月以后会减少排便，但是只要宝宝其他情况一切正常就不用紧张。当然，期间养育者可以抓住时机培养宝宝良好排便习惯，做到有效预防日后的便秘发生。

⚫ 着急啊，能否用点开塞露？

宝宝几天不拉，确实令大人着急的。

一般来说，有些宝宝“攒肚”是正常的生理现象，在某种层面来说（如全面消化吸收母乳）是件好事，何况在这个过程并没有给宝宝带来不舒服的感觉，宝宝能吃、能睡、白天精神状态很好、同时定期监测生长发育也正常，也就是说一切如常即可。因此，父母可以不作任何处理。

但是目前也有研究显示，孩子攒肚可能暗示着母乳量稍有不足或是刚够，应采取一些方法来满足这个阶段孩子正常的新陈代谢所需，让孩子的排便次数恢复到每天1-2次的正常状态。同时家长还应抓住这一时机，帮助宝宝养成良好排便习惯，防止将来出现便秘。

⚫ 怎么分辨是攒肚还是便秘？

攒肚的孩子虽然几天才排便一次，但排出的大便是正常的黄色软便，并且宝宝没有其他不适，一般只发生在宝宝满月前后至2个月的一段时间内，且多为母乳喂养的宝宝。

而便秘是指宝宝的大便次数和性状都发生了改变，不仅仅是大便次数减少，更重要的是大便干结、硬、排便困难，甚至可能因为大便坚硬而擦伤了肠粘膜，而出现大便带血丝或黏液，甚至有些宝宝还会造成肛裂、肛门疼痛，使孩子食欲减退、腹胀、左下腹可触及粪块，睡眠不稳、排便时容易哭闹、烦躁不安等。

所以，虽然攒肚和便秘都表现为大便次数减少，但两者的区别还是比较明显的：

⚫ 干着急吗？大人还能做点什么？

大人应抓住时机，帮助宝宝养成良好的排便习惯！

可以通过以下措施：

1）定时定点把把尽量让宝宝排便；

2）按摩：包括腹部顺时针按摩，结合双腿屈伸运动；

3）适当补充水份，建议在两餐之间补充温开水；

4）适当增加奶量，特别是对于奶量不太够的宝宝；

5）必要时刺激肛门排便，也是可行的。

⚫ 通过按摩帮助宝宝的肠道蠕动？

1）用手掌轻轻摩擦婴儿的腹部，以肚脐为中心，顺时针按摩10次，休息5分钟，再按摩10次，反复进行3回。

2）婴儿仰卧，抓住婴儿双腿做屈伸运动，即伸一下屈一下，共10次，然后单腿屈伸10次。这样会帮助婴儿的肠蠕动，有利于大便排出。

可每天给宝宝按摩，但生效时间因情况而异，有的宝宝甚至需要连续按摩一周才进行排便。

⚫ 攒肚时如何在饮食方面帮宝宝加快排便呢？

1）适当多喝水：可以每天在两次奶之间喂一些白开水或菜汁、稀果汁等。

2）增加奶量：如果宝宝大便减少，体重增加不理想，是因为母乳不足引起的，那么妈妈们得想办法如何提高母乳的质与量，实在不行必要时可以采用混合喂养。

3）适时添加糊状食物/半固体食物：宝宝4-6个月时，如果出现了吃其他食物的欲望，可以考虑适时添加糊状食物即大家常说的“辅食”，或许帮助解决这种大便状况了。