吃豆制品的好处和坏处

经常吃豆制品的好处有很多的大豆中营养丰富，有大豆异黄同，能够充人身体的营养，还有大豆蛋白以补充人体的蛋白质，我来为大家讲解一下关于吃豆制品的好处和坏处?跟着小编一起来看一看吧!

吃豆制品的好处和坏处

经常吃豆制品的好处有很多的。大豆中营养丰富，有大豆异黄同，能够充人身体的营养，还有大豆蛋白以补充人体的蛋白质。

坏处是有些人吃豆制品有胀气账胃的现象，这些人要少吃豆子。