乌鸡炖什么活血化瘀暖宫（食疗好方法乌鸡加）

作者：乳此健康随着日益增长的经济发展，人们越来越重视自身的健康问题大多数人不了解乳腺增生，会以为是较严重的疾病，但实际上，乳腺增生既不属于肿瘤也不属于炎症，它只是身体内分泌紊乱所引发的生理问题，我来为大家讲解一下关于乌鸡炖什么活血化瘀暖宫?跟着小编一起来看一看吧!

乌鸡炖什么活血化瘀暖宫

作者：乳此健康

随着日益增长的经济发展，人们越来越重视自身的健康问题。大多数人不了解乳腺增生，会以为是较严重的疾病，但实际上，乳腺增生既不属于肿瘤也不属于炎症，它只是身体内分泌紊乱所引发的生理问题。

乳腺增生并不是很严重的疾病，它和日常的生活方式与饮食息息相关。所以今天要讨论的就是，如何在吃得舒服的基础上还能有效的缓解乳腺增生，让大家的身体能够得到更好的保护与养生，不会受疾病的折磨。

乳腺增生须吃：杜仲

杜仲的营养价值：现代研究杜仲具有清除体内垃圾，加强人体细胞物质代谢，防止肌肉骨骼老化，平衡人体血压，分解体内胆固醇，降低体内脂肪，恢复血管弹性，利尿清热，广谱抗菌，兴奋中枢神经，提高白血球药理作用。含杜仲胶、杜仲甙、京尼平、有机酸、维生素C及微量生物碱。

杜仲的4种食用功效：

1、降血压：杜仲在降低血压、防治血管硬化、冠心病，抗衰老、抗肿瘤等方面均有疗效。

2、强筋健骨：表现为眩晕、腰膝酸痛、筋骨痿弱等。常见于高血压病、眩晕症、脑血管意外后遗症、慢性肾脏疾病、脊髓灰质炎等。

3、治疗慢性病：用于慢性关节疾病、骨结核、痛经、功能失调性子宫出血、乳腺增生、慢性盆腔炎等疾病而出现肝肾亏虚征候者。

4、预防习惯性流产：表现为尿频或尿有余沥、阴下湿痒、阳痿、孕妇体弱、胎动不安或腰坠痛等。常见于慢性前列腺疾病、性功能障碍、不育症、先兆流产或习惯性流产等。

当然以上只是小编搜集的一部分资料，食效可能会慢些。当然在发现症状的时候我们也可以先择一些专业治疗法，如临床中常用的康韵茹贝源，对治疗乳腺增生、囊肿、小叶增生等乳腺疾病的根治比例在百分之九十五以上，网上就能找到，很方便。

食疗方法：药膳乌鸡汤

材料：杜仲15g、龙骨300g、马蹄3颗、山药300g、水2升、蜜枣2颗、枸杞30粒、盐适量。

做法步骤：

1、龙骨或排骨焯水洗净，马蹄、山药削皮切块，蜜枣、杜仲和枸杞洗净备用。

2、将所有材料除了枸杞都放入汤锅里，加入水。

3、汤锅功能选择【老火汤】，煲汤时间为3小时，如果用普通锅子先大火烧开后转小火煲2小时。

4、盖上盖子等着喝老火汤。

5、时间还剩下最后的20分钟放入枸杞，继续盖上盖子直到汤煲好，然后加入适量的盐调味即可食用。

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