女人初老的8个迹象（可能会让女人看起来比实际年龄更老的8个小错误）

最近的“刘畊宏女孩”火起来了，大家跟着动起来了吗？

对于天性比较爱美的女性来说，虽然不奢求青春永驻，但也还是会渴望自己能够看起来比自己的实际年龄更有“年轻态”一些，因此越来越多的人跟着刘畊宏开始运动起来了。

不过运动这件事不是一蹴而就的，需要自己的毅力和坚持慢慢来改善自己的身形和精神状态，但是相反的是，如果生活中有些事情自己不去注意的话，这些不良的小习惯或者是错误的认知却会很快的侵蚀、破坏自己的状态。

这些小错误会在短时间内不知不觉之间就让自己看起来更丑，更老态了，所以本期想跟大家分享一下关于生活中的一些小错误，会让自己看起来比实际年龄更老，你中招了吗？一起来看看吧~

各种各样颜色的口红已经是女士们生活中基本不可或缺的一样物品了，但是很多人准备的口红几乎都离不开鲜艳的红色，尤其很多熟龄女士还会以为这种颜色能让自己看起来更靓丽减龄。

但是事实上却是：无论是哪个年龄，如果你的嘴唇比较小、比较薄，或者是年老后因为胶原蛋白流逝让嘴唇看起来更犀利一些了，红色的口红不仅会突出刻薄的印象，还会加深皱纹，让人看起来更显老态。

现代普遍都比较流行美甲了，除了最初级的涂指甲油，还发展出了很多不同形状的指甲，而且美甲广告上的手指都是又细又长又嫩的状态，无论何种形状都很好看，让人心动不已，自己也想拥有同款指甲。

但是对于大部分人的手来说，可能手指不长不细，皮肤状态也算不上好，所以这些形状的美甲其实有很多并不适合，比如最近很流行的法式方形指甲，贴了不少花里胡哨的饰品的指甲，这些会让手指看起来显得更老，还更粗短。

平时生活中，翘二郎腿的人简直数不胜数，诚然，这种坐姿确实能在短时间内让人很舒适，但是对身体的坏处也非常的大。

经常翘二郎腿的人的危害下图已经写得很清楚了，在此不再赘述，这种身体上的扭曲变化表现在外面，会让人看着身形不再挺拔直立，精气神也就不太好，萎靡的状态也会让人显老相。

“口呼吸”一直以来都是不被重视的问题，很多家长以及自己都不太在意，但是口呼吸对面容的影响可以说是巨大的，下图这个小男孩就是放任口呼吸最后越长越不好看。

平时应时刻谨记减少用嘴巴呼吸：

▶白天多提醒自己不要张嘴呼吸，多用鼻子进行呼气吸气

▶晚上的时候可以贴上贴纸来阻止睡觉时不自觉地口呼吸

“葛优瘫”已经成为一个名词了，忙忙碌碌后，来一个葛优瘫自在又舒适，然而这种姿势的危害比翘二郎腿还严重。

这个姿势容易引起腰曲向下凹陷，出现胸椎后突，腰曲变直，血液循环减慢，诱发腰骶关节失稳，椎间盘膨突，颈曲变直反张，椎动脉压迫导致脑供血不足等等。

因此平时要纠正这种姿态：

避免长时间的单一姿势，不要坐太低太软的椅子，久坐时可以在腰部放个抱枕，平时睡的床不要选得太软了，躺在床上时可以在腰部垫一个2到3厘米厚的毛巾，以此减轻关节的压力。

用手托腮是很多人无意识的行为，就算自己做了这个姿势可能都会忘得一干二净。

殊不知长期习惯单手托腮的人，容易造成两侧脸部的骨骼走势不对称，而长期习惯双手托腮的人则很容易造成永久性的皱纹。

过紧的马尾会让人在那意瞬间显示出高挑和活力之感来，但是这种方式对头皮来说非常不友好，不仅会让本来就不浓密的头发变得更稀少，还会导致发际线上移，使得面部上庭面积变大，看起来更老。

最后则是穿搭上给人显老的一些错觉，尤其是对于肤色深以及上了年纪的女人来说，穿衣打扮很多时候会倾向于减龄生动的效果上去，于是穿上了色彩比较亮丽活泼的服装，但是随之而来的雷区就在于这些单品可能并没有达到想要的效果，反而更显老。

而比较正确的减龄装扮其实更在于让这些年轻化的单品与自身去融合与协调，因此对于这两类人士来说，低饱和度的色彩，设计元素比较简约的服装更优雅得体。

本期内容先结束啦，大家有什么补充讨论的可以表达在评论中，下期再见！每次的变美知识收获都是为了遇到更好的自己。

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