怎样让头发加快生长（如何让头发快速生长）

头发长的慢!!!总觉得根本就没长!!!这种感觉是不是经常有？

今天来分享一下我的一些关于怎么让头发长的比较快的方法心得。其实方法很多，不要想着1,2个月头发就能突飞猛进，那是不可能的，关键是在于你会不会去坚持，只有用正确的方法坚持下去才能看到效果.

首先头发要长的快，先要把脱发止住，如果是头皮上的问题，特别是染烫后，药水侵湿了头皮那种伤害是非常大的，建议去看医生，先把头皮治疗好了，再谈怎么长头发。

下面我开始说几个我平时一直都坚持的方法，能适当的让头发长的比较快，我自己的头发快到腰那里了，还是长的很快，一般来说，越短的头发是长的越快的，因为头皮供的营养很足，如果是短头发还长的比较慢，那么就要想办法帮忙了。

1：按摩头皮，每天坚持梳头，注意：是梳头皮，不是梳头发！头发不能多梳，过多的摩擦会让发质变的不好，但是头皮要经常按摩，如果嫌手指按摩麻烦就用带气垫的那种梳子，很舒服，力度自己掌握一下，要有压力却不能过度用力，一般每天早晚坚持梳几十下就可以了，梳的时候切记，是梳头皮，不是头发。按摩头皮有几个方法可以选择，当然大家是根据自己觉得最方便，又最能坚持的工具最好。

（1）手指：这个是最经济实惠，又随时都可以用到的工具了。但是有2点需要注意，

1是手指要保持干净，一定要先洗手再按摩，

2是像我一样指甲很长的菇凉们要注意是用手指，千万不要用指甲，不然容易刮伤头皮。

（2）按摩梳： 这个我没有特别推荐的牌子，就是只要自己觉得用着舒服就好，我自己用的是这把，买他主要是3点

1是挺好看的

2是挺小巧的

3是很舒服

（3）刮板： 也没有什么牌子选择，材质也没有特别推荐，自己用着舒服就好。

下面发一张具体按摩头皮的图片给大家参考一下，切记每天坚持，别三天打鱼两天晒网的，要是不坚持还能有效果那就是奇迹了。

2：关于生姜长发这个方法，效果确实有，不过并不适合每个人，比如说头皮已经受损的情况就不能用生姜，当然如果确实想用这个也可以，前提是你要能忍受那个味道一直残留在头发上。（这里也不建议所有人都尝试生姜）

3：想要头发长的快，头皮一定要保持清爽，意思就是要多洗头，但是这个问题我以前提到过，这里再详细的分情况说一下。如果是油性头皮，很油的那种，需要一天洗一次，因为油会让毛孔堵塞造成脱发。

不过在选择洗发水上要注意成分，可以选择控油的，但是不要有刺激性的，那种含硅的就不要用的，不是说他不好，但是用在头发上就行了，头皮那里千万不要碰到了，可能会引起脱发，其实用过含硅洗发水的菇凉应该都会觉得头皮会有一种不清爽的感觉吧，如果不是油性头皮就不要天天洗了，可能会损伤头皮的天然保护膜，只有卖洗发水的才会那样建议!

4：关于食补。这个真不只是说说，不只是看看，不只是知道就可以了，要真的去吃，大家都知道吃芝麻对头发好，但是即使大家知道也没几个人坚持去吃。那么这种不能当零食也不能当主食的芝麻你不能坚持每天吃，蔬菜总可以坚持每天吃吧！

我养成的习惯就是每顿饭必须有一道蔬菜，不管是炒的也好，煮汤也好，大白菜也好，空心菜也好，总之必须每顿饭摆上去那么一道！

蔬菜含有许多构成发质所必需的微量元素，这个不要只是看着，我相信大家在很多地方都能看到说多吃蔬菜好，但是真正好在哪里却不知道，（含有许多构成发质所必需的微量元素）现在你应该知道它的重要性了吧，坚持下来吧，会像我一样，头发长的很快的！

5：岔发要经常修剪才行，千万不要相信任何广告说他们的产品能修复岔发！岔发一旦形成是不可能愈合的，只能剪掉。要是你觉得一次剪太多头发就变短了，那么就多费点时间自己一根根去剪，我就是一根根去剪的，是很麻烦，很费时很费眼，但是效果却很好.

我每天下午运动完后，就会利用那段休息的时间剪岔发，岔发这个东西真不是一次性就能剪干净的，今天你觉得剪完了，没有了，明天换个时间换个角度去找又冒出来一些，并不是说你一定要一次性把岔发剪完，坚持1，2天检查一次发尾，看到有岔发剪掉就可以了。

这里还有一个问题比较麻烦，我自己头发很长，所以很容易就能看到，对于头发比较短的菇凉，我只能说自己看不到就找妈妈，找闺蜜帮你剪下吧，不然就只能去理发店整体剪短了。只要把岔发剪掉了才能维持头发的健康。

6：一个老生长谈的问题，不要减肥，不要有压力，虽然这个光是说会觉得坐着说话不腰疼，但是这2点真的很重要，过度的压力和减肥真的会对头发生长会造成阻碍，而且压力大就必定引起脱发!

我的头发算是长的比较快的，基本上一直维持在腰部那里，一个月就要剪一次，因为我觉得要是超过腰部就不好看了。

总之，要想头发长的快：无压力---不节食---保持头皮清爽---按摩头皮---常剪岔发---多吃蔬菜。这些你都长期坚持做到了，头发一定能长的很快，所以大家一起加油吧！

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