甲状腺结节饮食注意事项和禁忌（能够抑制甲状腺结节的增长）

甲状腺结节可以单发、也可以多发，不过大部分的甲状腺结节是属于良性的，如果发生了结节，我们可以通过饮食来调理的！

【三吃】

一、香菇：

香菇的营养价值是非常高的，在我们日常生活中很多人也比较喜欢吃，对于患有甲状腺结节的人来说，在日常生活中经常吃点香菇，对于缓解甲状腺结节的病痛具有非常好的帮助。

并且香菇的膳食纤维是非常丰富的，非常有利于消化和吸收，能够帮助疏散结节抑制甲状腺结节的增长，若你爱吃，身体慢慢变轻松。

二、荞麦：

荞麦在我们日常生活中是一种非常常见的粗粮，它的营养价值非常高，而且甲状腺结节非常害怕荞麦，因为如果常吃荞麦的话，能够有利于帮助平衡内分泌，呵护甲状腺的健康，抑制甲状腺结节的增长，所以若你爱吃的话，甲状腺会非常感激你。

三、冬瓜：

冬瓜含有大量的水分，维生素，膳食纤维，对身体的健康是非常有利的，我们都知道冬瓜具有很好的利尿消肿的功效，对于减肥瘦身具有非常好的帮助。而适当吃点冬瓜，对于缓解甲状腺结节对周围组织的压迫也具有非常好的帮助，它能够帮助抑制结节的增长，呵护甲状腺的健康。

【二不喝】

一、酒：

如果患上了甲状腺结节，在平时一定要学会戒酒了，因为酒精对甲状腺具有一定的刺激作用，很可能会导致甲状腺病情加重。所以如果想要呵护甲状腺的健康，在日常生活中一定要减少喝酒，尤其是患上甲状腺结节之后，一定要戒酒，做到滴酒不沾。

二、咖啡：

随着社会节奏的不断加快，工作压力的不断增大，现在很多的上班族喜欢每天喝咖啡来为自己提神醒脑，提高工作效率。适当的喝点咖啡，对身体的健康并没有太大的危害。但是如果患上了甲状腺结节的话，最好要学会忌口了。因为咖啡中含有大量的咖啡因，它不仅会影响身体对钙质的吸收，而且还会刺激甲状腺，诱发甲状腺结节增大，对身体的健康非常不利。

甲状腺结节注意事项

按时检查：如果检查后，确定甲状腺结节为良性，就不需要太担心，但半年到一年内最好去医院做一次复查，方便随时观察结节发展动态。如果发现有恶化的趋向，一定要尽早到医院就诊。但如果检查发现结节呈恶性，那么，及时与医生协商，尽早治疗。

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