失恋之后怎么走出失恋阴影（我们该如何面对失恋）

在恋爱当中会出现这种情况：一个人爱，一个人不爱；一个人爱得多，一个人爱得少。那么分手后，双方是不是都会痛苦呢？显然是爱对方多的那个人会更加痛苦，原本就不爱或者爱得少的那个人不痛苦，还可能庆幸总算把对方摆脱掉了。

痛苦归痛苦，那个“被分手”的人却没有理由去谴责主动分手的一方。尽管对方主动提出分手，这也不是犯错或背叛，他只是告诉你，你们不合适。你没什么可以谴责对方的理由。他没做错什么，只不过是说，出于主观或客观的原因，他不能爱你，他就是不喜欢你了，你们的关系就到此为止了。如果说两个人分手纯粹是出于客观的原因，仅仅因为你没车没房对方才拒绝了你，对方是不是就应该受到过于看重物质不看重感情之类的谴责呢？即使对方秉持这种世俗的择偶标准，你也不要过多地谴责对方。因为你谈恋爱并不是要去找一个道德特别高尚的人。如果对方因为过于看重物质或社会阶层差异之类的原因拒绝了你，也是无可厚非的。他算不上一个道德水平低下的人，他只是一个俗人而已。人不应当因为俗气而受到谴责。

你可以这样想，多数人都是俗人。如果他是因为你没车、没房就拒绝你的话，那你也不要他就罢了。人往高处走，水往低处流，社会上现在有那么多的学习班，教人用什么样的技巧嫁入豪门，钓金龟婿。如果有人一门心思要这样做，你去谴责他不够高尚，说他选择了物质不选择爱情什么的，这种谴责有意义吗？

有一个网友给我讲了她的失恋故事。两个人维持了四年异地的恋情，分手时男友只是用 QQ 跟她说想要分手，不想在一起了。女方打电话男方不接，只好忍痛分手。分手后前任很绝情地把她的微信、手机号、支付宝、QQ 都拉黑删除了。女方登录男方的 QQ，把自己的 QQ 加回去，三天两头给他发 QQ，男方却从来没回过。后来这个女生觉得好痛苦，只好给男生发了最后一条消息：你还是删了我吧，不然我总是想给你发消息。第二天男生果然删了那个女生。女生说，这段感情对她来说是一种折磨，她哭了好久，终于不再发消息给男生了。

在这场恋爱里，一直到最后都是女方一个人在坚持和挽回，男方一直无动于衷。他如此决绝，可能他根本就不难过，或许从一开始这个男生就不喜欢这个女生，也可能对女生有不满意的地方，觉得两人不合适。从他后来的一系列表现可以看出，他可能根本就没有真正爱过这个女生。也有可能他曾经爱过，但是很明显现在已经不爱了。对这样的人，应该坚决地在心里把他删除，你把他删除了，生命中的这一页就可以翻过去了。遇到这种事情，应当有勇气直视，勇敢地走出痛苦的一步，在心里把这一段痛苦的经历彻底地抹掉，去开始自己新的生活，为新的恋爱重拾勇气，兴致勃勃或者说是欢欣鼓舞地去追寻一段新的恋情。

在失恋的时候，应当让自己尽快摆脱失恋的阴影，应当给自己上一堂心理课：这件事怎样才能尽快翻篇？我如何开始新的生活？要这样想，“天涯何处无芳草”，这是一句脍炙人口的老话，充满人生的智慧。为什么非要在这一棵树上吊死？到处都有好男人、好女人，我失去了你，但是我还可以找到像你这么好或比你更好的人。你还要坚决地对自己说，他再好再优秀，可他拒绝了你，他不是你的，那么他对你来说就不是那个最好的。如果能够这样想，就比较容易从失恋中摆脱出来了。

《小王子》里有一个非常经典的关于爱情的论述：明知伤害内在于爱，但仍要追求爱，这就是狐狸对小王子的爱。看过这本书的人，都知道小王子在地球上爱过一只狐狸，但是小王子最后跟狐狸分手了，说他要回去自己的星球，因为他爱着那里的玫瑰，那玫瑰是他的真爱，所以他就跟狐狸分手了。

这个故事在讲什么？讲的是人只要去爱，就会受伤。人爱上任何对象，都有很大的概率会因此心乱如麻，甚至为之心碎。如果你想确保自己毫发无损，唯一的方法就是不去爱任何人，甚至爱动物也不行。

为什么呢？人一旦爱就会在乎，一旦在乎就会全情投入，一旦投入就会生出你中有我我中有你的感觉。当爱情经受挫折的时候，人就会方寸大乱，会大受煎熬，会生出无边无际的惆怅。所以爱得越深，伤害越大。这就是所谓“伤害的可能内在于爱”。

《小王子》就写了这样的爱情，小王子很清楚，如果不想受伤，最好不要开始。没有开始，也就没有后面因爱而生的种种苦楚。很多受过爱的伤害的人都会觉得，早知如此，宁愿不爱。狐狸失恋了，它爱着小王子，但是小王子为了玫瑰无论如何要跟它分手。他说因为他帮助玫瑰修剪过枝叶，还给它做过一个遮风挡雨的罩子，一直在保护它，所以他的真爱是玫瑰， 他一定要跟狐狸分手。狐狸怎么办呢？狐狸在最后跟他分手的时候说：“你放心吧，我有所得，因为麦子的颜色。”

当时我读到麦子的颜色的时候觉得很奇异，狐狸的话到底是什么意思呢？它的解释是，小王子是一头金发，它知道自己会受伤，但是它依然会选择爱，因为它最后会看着金色的麦子忆起与小王子相处的欢乐时光。小王子走后，每当风吹麦田麦穗起舞，麦子的颜色就会提醒狐狸，有个金黄色头发的王子曾经走进它的生命，并和它有过美好的邂逅，这就足够了。

人总是可以选择不去爱，但没有爱的人生何足言美好？

是的，爱人的离开会令你受伤，但既然伤害内在于爱，我们就要学会好好地接受它。在世间没有认真去爱却又不受伤的，只要你爱，就会受伤。没有伤的爱不是最好的爱，甚至不是真正的爱。如果能够像狐狸那样看待失恋，就可以感受到其中的意义。