床头摆放水果的位置（床头放一个橘子有奇效）

橘子味道特殊，闻起来有一种让人心旷神怡的味道，床头放一个橘子对身体是非常好的，可以说有一种奇效，但是如果想要一个健康的睡眠，在床头，千万别摆五样东西，那么哪五样东西千万不能放在床头呢，在下面的文章中就给你介绍了这五样东西，一起看看有哪些东西不能在床头放吧。

靠枕

有人喜欢把靠枕放在床头，睡觉时堆在一旁，这样对颈椎及睡眠都有影响。首先，最适宜的枕头高度是10～12厘米，而靠枕、枕头堆在一起会增加其高度;其次，靠枕会藏匿一些病原微生物、螨虫、灰尘，被吸入口鼻容易诱发支气管问题;最后，杂物繁多的床还会给人心理造成压力，同时占用空间，让人睡得不自在。

闹钟

经常被床头闹钟惊醒会导致慢性压力，使人出现血压高、睡眠质量下降和压抑等问题。闹钟最好与床保持1.8米或放在更远的地方。

绿植

绿色植物能够净化空气，增加含氧量，舒缓紧张情绪，但夜间绿色植物的呼吸作用会吸入氧气，放出二氧化碳，容易使人长时间处于缺氧环境中，难以进入深度睡眠，造成持续性疲劳。此外，土壤中可能隐藏着大量霉菌，放在床头会引发呼吸系统疾病，如过敏或哮喘等。如果需要绿植装点，可摆放少量富贵竹等水培植物或仙人掌科植物。

收音机等小电器

任何电器都应该远离床铺，有些电器虽然体积小，但是辐射量却不可小视，比如收音机、手机充电器、小型灭蚊灯等。如果确实需要，最好将其放在远离床铺的墙角。插线板至少要离床头2米远，否则通电时辐射会变大，影响健康。

毛绒玩具

毛绒玩具表面极易隐藏灰尘、细菌和甲醛，还有一些“三无”毛绒玩具是用有害化学纤维填充的，容易使人流泪、起红斑，甚至引起呼吸道和皮肤感染。卧室里不要摆放任何毛绒玩具，尤其是不能让孩子抱着睡觉。

在上面文章给大家介绍了五样东西，这五样东西千万不能摆在床头，比如说毛绒玩具以及收音机小电器等等，这些是不可以放在床头的里面，会有一些病菌，尤其不能让孩子抱着睡觉。另外手机闹钟靠枕等等最好也不要放在床头，会影响我们的睡眠质量。要想有一个好的睡眠质量就要有一个好的睡眠环境。