炭烤三鲜最正宗的做法 这道三喜烤麸美味下饭
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炭烤三鲜最正宗的做法 这道三喜烤麸美味下饭
1、烤麸是在菜场买的干的，要泡发两个小时至软，烤麸要用流动的手反复挤压，让酸涩味渗出，再放入开水中焯烫片刻然后切成小丁备用，黑木耳和黄花菜泡发洗净，花生米是熟的 2、锅中放入比平常炒菜多一些的油，将烤麸煎成金黄色 3、加入黄花菜和黑木耳 4、放入五香、八角、辣椒和冰糖。 5、加入生抽老抽调味，快速翻炒至冰糖融化，烤麸上色均匀 6、倒入与食材齐平的温水，调入少许盐转至小火盖盖子焖烧20分钟 7、放入花生米，大火收汁，淋上香油即可 可以吃出肉感的素菜，儿子说妈妈你天天做，我正在减肥哈！ 四喜缺了一喜香菇，一样美味！ 下饭菜,无水印,午餐,锅具,炒锅,创意菜,咸,咸鲜,中国菜,家常菜,免责声明：本文仅代表文章作者的个人观点，与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并自行核实相关内容。文章投诉邮箱：anhduc.ph@yahoo.com
