脸上有一块干燥掉皮屑（还老是掉落皮屑）

文/小康

本身冬天温度低，空气中的水汽少，就十分干燥。大家还会在室内用各种各样的取暖设备，这就导致房间内更加干燥。

所以很多朋友到了秋冬季，都会出现皮肤缺水的情况。具体表现为，脸上及身上的皮肤绷得非常紧，还会掉落一些细碎的皮屑，甚至感到刺痒。

除皮肤外，房间太干燥还容易导致上火、唇裂、咽痛等症状。

所以，房间太干燥该怎么办呢？应如何缓解呢？小康来为大家说几个办法...

水是生命之源，保持住身体中水分的最主要方法，就是喝水。成年人人体内水分，约占体重的60％~70%。当皮肤感觉紧绷时，及时喝水补充水分，可缓解干燥问题。

水有助于肌肤的内循环，为细胞传送营养物质，使我们的皮肤更加水润饱满。还能促进血液循环和为肌肉传送氧气。

并且，在日常生活中，我们不要等到感觉渴了才喝水。因为感觉口渴的时候，细胞已经处于缺水的状态了。

早上起来喝一杯白开水，不仅能够缓解干燥，还能让身体快速恢复热量，对肠胃也有好处。

冬季天气干燥，每天早晨起来及晚上睡觉前，都应在脸上和身上，涂抹保湿类型的护肤品。

在选择护肤品的时候，一定要选择保湿型的。坚持涂抹，这样才能保持皮肤湿润，锁住水分。

我们还需要减少洗澡的次数，冬天其实不用洗太多次澡，洗多了对皮肤反而没什么好处。洗澡后记得往身上涂一层保湿身体乳哦~

我们还可以在家中放一台加湿器，加湿器有快速增加空气湿度的作用。或外出的时候，在包里装一小瓶保湿喷雾，经常拿出来往脸上喷一喷，这些方法对于改善皮肤干燥都很有效果。

冬季的风总是寒冷刺骨，长期吹风，会导致水分流失，皮肤变差。

若是不引起重视，可能会让皮肤患上慢性炎症，进而引起暗沉、肤色不均、色斑等问题。

所以大家骑摩托车或自行车外出时，要注意防风保暖。最好穿上防风大衣，戴上防风口罩和手套。在不影响驾驶的情况下，有效保护自己的脸部皮肤和手部皮肤，不受寒风伤害。