如何吃姜才健康（姜健康进行到底）

#「闪光时刻」主题征文 二期# 【姜粉妙用连载一】，我来为大家讲解一下关于如何吃姜才健康?跟着小编一起来看一看吧!

如何吃姜才健康

#「闪光时刻」主题征文 二期# 【姜粉妙用连载一】

*姜粉用于食品中即可提香又可补充热能，更便于不喜欢喝姜汤的家人增加热能。例如：

1.制作米饭时，添加1-2g精细姜粉，做好的米饭香甜松软；

2.蒸馒头发面的时候参入适量的精细姜粉，蒸出的馒头非常可口；

3.包饺子，蒸包子做馅儿时添加适量的精细姜粉，可使味道更加鲜美；

4.居家炖肉，鳌鱼添加适量的精细姜粉可去除鱼、肉的腥味，使佳肴更加鲜美。

【姜粉妙用连载二】

*可增加人体热能，提振自我修复功能

熟姜粉直接用开水冲服，易于吸收，可快速补充人体热能，借以提高人体的自愈功能。对于饮水困难的患者，可将姜粉制成姜泥含服。

*可有效去除头屑

洗头发的时候，取适量姜粉与洗发液混合均匀，用来清洗头发，在洗发过程中使其多停留一些时间再清洗头发，如此，就可有效去除头屑。

【姜粉妙用连载三】

*姜粉生发效果非常好

取适量的精细姜粉与水调成糊状，均匀涂抹于需待生发处，再用保鲜膜覆盖，并温敷30-60分钟后洗净就可。最后薄薄涂抹上一层姜膏用以保护（睡前使用）。如此操作不久就会长出一层细细的小头发。

【姜粉妙用连载四】

*可去除脚臭

睡前，取适量姜粉放入洗脚盆中用开水冲泡，待水温适宜泡脚时，浸泡双脚15-20分钟（袜子，足垫也需浸泡），每日坚持泡脚，脚臭即可去除，对脚气亦有奇效。

注：脚气严重者，如裂口、出水、极痒等，清洗后，将伤口用吹风筒吹干，再用干姜粉揉搓，会有疼痛感，做到能承受为宜，坚持一天两次，保持患处干爽，两三天裂口就会结痂，恢复正常。

【姜粉妙用连载五】

*可疗癒足干裂，足藓

取适量姜粉放入洗脚盆中用开水冲泡，待水温适宜时浸泡双脚15-20分钟。一边泡脚，一边磨去足部的硬皮，死皮。泡后的脚一定涂抹姜膏保护。

涂抹姜膏可使皮肤不再干裂瘙痒，这样坚持数日就可治癒。

【姜粉妙用连载六】

*美容

取适量姜粉放入洗脸盆中用开水冲泡，待水温适宜时，洗脸。

也可以把0.5克姜粉与洗面奶混合后直接洗脸；或是做面膜的时候，先把适量姜粉配一点水摸在脸上，再敷面膜。都很好！

以上方法用过一段时间，皮肤承受姜的能力会增强，可在清洗面部、手部后，可以直接用姜粉泥进行面部、手部按摩，让热量更多的渗入皮肤，保持20分钟左右，待姜泥干透，热感不太明显后，温水清洗，坚持使用，会减少皮肤细纹，白晰健康。

【姜粉妙用连载七】

*头疗：生发、固发、防脱发、控油、去屑、止痒等。

取10克姜粉用开水调成糊状，洗净头发后，就像涂洗发露一样的手法，涂到头皮上，用手指肚按摩头皮3--5分钟，然后用热毛巾包起头部，头皮会慢慢变热，等头皮不热了，再用清水冲掉即可，姜粉按摩头皮后，头皮会有发干的状况，爱美的美眉们，建议再用护发素护理头发，用姜粉做了头皮姜疗后，头皮会感到透气的舒服

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