怀孕初期能感觉到脉搏跳动吗（脉搏是怎么跳的）

古代没有现在这样先进的医疗手段，也没有足够精密的医学仪器。然而，并没有受到医疗条件的限制而影响治疗。就拿古装剧中最常见的一个桥段来说，确定一个女人怀孕，一般都是靠脉象来作出判断的。虽然古时和现在肯定是有差别的，但有一点肯定是确定的，脉搏和怀孕具有一定的联系。那么，当脉搏是怎么样时，可以认为是怀孕呢？

一、脉搏的变化

怀孕初期的脉搏变化并不明显，但是脉搏的跳动会更为有力，脉象也会随之有所变化。刚怀孕，脉搏不会增加很多，一般保持在60-80次左右，中医把这种现象称为脉滑。怀孕后，脉搏变快，是因为给了心脏更大的负担，想要维持住全身的血液运输，就要通过调整心跳的次数来实现了。医学术语形容滑脉的走向是往来流利、如珠走盘。对于怀孕的女性来说，滑脉是由于气血充盈调和而导致的。一般来说，怀孕四到六周左右的时候就可以通过脉象看出怀孕与否了。不过，具体还是要看其体质，有的孕妇会提前，有的孕妇也会推迟。总的来说，女性怀孕后，脉搏可能会加快，也会变得更为有力。如何确切的诊断出，还是要看诊脉的人的经验，以免和别的情况混淆。

二、怀孕的注意事项

1、营养。怀孕期间，一定要注意孕妇的营养问题。孕妇饮食不仅要供给自身，还要供给胎儿，以促进其生长发育。因此，饮食要多样化，多吃富含营养物质的食物，一般以蛋、奶、肉、豆制品等高蛋白饮食为主。并且，应注意矿物质及维生素的摄取，多吃蔬菜水果。值得注意的是，孕期需补充叶酸，尤其是孕早期。

2、定期产检。这个是非常必要的，不仅可以实时关注到宝宝的成长情况，也有助于尽早发现和解决问题。

3、足够的睡眠。孕妇一定要多休息，保证充足的睡眠。保证每天睡眠八小时左右，中午要午休，避免劳累和剧烈震动。睡眠时应尽量避免仰卧位，多采取左侧卧位。

4、坚持做运动。孕妇是很娇弱，一定要特别小心。但是，也不能怀孕期间什么都不做，只休息。适当的运动还是可以的，而且还有专门的产前运动班，实在不放心，可以在专业人士的指导下进行。但是，千万不要进行跑步、跳高、跳远和赛球等剧烈活动。

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