痘痘下去之后有痘印怎么办（祛完痘痘还有印）

对于喜欢长痘痘的朋友们来说，消灭脸上现有的痘痘仅仅是万里长征的第一步，毕竟接下来要面对的，就是令人苦恼、难以消去的痘印了。

痘印——“战痘”的勋章

痘印是出完痘痘后，在皮肤表面留下的深色印记，堪称我们与痘痘做斗争的“勋章”。通常情况下，痘印会有红色和黑褐色2种，它们形成的机制也有所不同。

1.红色痘印：其根本原因在于炎症。长痘的时候，炎症反应会引起毛细血管扩张。当炎症性的痘痘消退后，血管并没有立即收缩，因而形成了暂时性红斑。

在我们皮肤温度升高时，或是剧烈运动、情绪激动后，它会变得更红。

2.黑褐色痘印：原因在于痘痘发炎后留下的色素沉淀。这种情况，也叫炎症后色素沉着（ PIH）。

如果没有进行有效抗炎和正确防晒，从红色痘印发展到黑色痘印是一个必然的结果。依靠皮肤自身的修复能力，色素沉着会随着时间推移而缓慢好转，一般需要 3-6 个月。

要是痘印顽固不退，常常是因为在恢复期间又冒出了新的痘痘。所以，在治疗痘印时，也要注意治疗新长出来的痘痘哦。

想祛痘印，这些化妆品好用吗

市面上宣称具有祛痘印功能的化妆品花样繁多，比如某些祛痘霜会宣称具备淡化痘印的功能，有些精华液也宣称可以祛痘印。从产品品种来看，主要分为祛痘类和精华类。

祛痘霜我们之前说过，其本质上是添加了一些具有辅助祛痘功能的成分的保湿面霜。这些具有美白、促进皮肤新陈代谢等功能的成分，在实现辅助祛痘的同时，也具备一定辅助祛痘印的效果。

往期回顾：来自“战痘”一族的灵魂拷问：祛痘霜能拯救我的脸吗？https://www.anan.gov.cn/anan/mrkpnew/202009/f9b86118b29146acbc0dcef61490b75d.shtml

精华类产品中，含有寡肽成分的精华常常被冠以“祛痘印”的功能，比如下面这个国产寡肽原液精华：

从成分表中我们不难看出，这款精华的成分可以分为溶剂（水、PEG/PPG-17/6共聚物）、保湿剂（双丙甘醇、1,2-己二醇、透明质酸钠、尿囊素、海藻糖和精氨酸组合）、皮肤调理剂（β-葡聚糖、牛磺酸、寡肽-1、植物提取物）和增稠剂（卡波姆）。

上述产品中提到的寡肽是多肽的一种分类，分子量段一般在1000道尔顿以下，也称作小肽，寡肽、低聚肽或称为小分子活性肽，一般由4--10个氨基酸组成，超过的就称为多肽，氨基酸为50多个以上的多肽称为蛋白质。寡肽与其他肽的区别是，在人体不需消化，即可直接吸收。寡肽又可分为：寡肽-1、寡肽-3、寡肽-5等，寡肽-6又称为六肽或六胜肽。

产品中使用的寡肽-1（Oligopeptide-1）为甘氨酸、组氨酸和赖氨酸组成的合成多肽。具有帮助皮肤紧实、提高皮肤密度和韧性、减少细纹和深纹、提高亮度。、减少色素沉着和斑点、显著提高角质细胞增生等效果，而且寡肽-1的祛皱效果和生物活性优于常规的维生素。

精华液最主要的作用主要是用于皮肤的保湿，在此基础上添加的皮肤调理剂能起到一定的抗炎症、抗过敏、促进皮肤新陈代谢等作用，这些作用的共同累加，使得这些精华液具备了辅助淡化痘印的功能。

现阶段，并没有直接证据表明使用祛痘霜或者精华液就实现让痘印消失一干二净的目的，这些化妆品的作用仅仅是能够辅助淡化痘印，其使用效果因人而异，存在不确定性。

祛痘印这样做会更有效

痘印的形成机制虽然不复杂，但祛痘印算得上是一场“持久战”，为了能够取得比较好的效果，一般需要从生活习惯进行调整，还要适当地配合药物治疗和医美手段，可以总结为以下几点：

1.早期长痘应及时干预

痘印的类型与痤疮的严重程度有重要关系，因此在痘痘萌芽阶段的早期治疗，及时止损非常重要。

在治疗期间需要限制可能诱发或加重痤疮的食物，譬如甜品等高GI食物、脱脂牛奶等乳制品；保持作息规律，不熬夜；每天做好防晒，减少皮肤的摩擦，远离湿热环境；保持好心情，切勿用手挤压、搔抓、自行挑痘等。

2.寻求专业医生合理治疗

除了保持日常的良好生活，我们还可以根据具体皮肤状态选择具有控油、抗炎、美白的产品来辅助改善痘印，比如含有烟酰胺、水杨酸、果酸、积雪苷提取物等成分的护肤品都具有一定的辅助效果。

但想要取得比较好的效果，安安建议还是到医院寻求专业医生的帮助，由医生判断皮肤状况并对症开药进行治疗，以获得更加好的疗效。但要注意的是，安安并不建议我们自行购买药物进行治疗，以免引起皮肤不适，造成不良后果。

3.通过医美手段治疗

让人遗憾的是，尽管使用护肤品和药物治疗能够让痘印淡化得快一些，但对于稳定性的瘢痕（比如痘坑），护肤品和药物的作用就不是那么理想了。这时候可以选择更有针对性的治疗方案，比如果酸换肤、激光等医美手段。

参考资料：

1.言安堂 《万年痘印挥之不去，这三点你肯定没做到！》

2.丁香医生 《怎样祛痘印？一篇给你讲清楚，省钱少折腾》

3.皮肤科杨希川教授 《如何解决痘印问题》

4.第十一诊室 《痘印自救指南》

5.知乎 《寡肽-1对皮肤有什么作用？ 寡肽-3和寡肽-5有什么区别呢？》、《深扒功效成分| 化妆品成分寡肽-1和EGF的前世今生》、《寡肽-1 是什么成分？可以长时间使用吗？》、《真正的寡肽-1为什么能成为护肤品的添加成分？》