十月努力与收获（努力活成一束光）

我们常说“金九银十”，之所以这么说，因为9月是收获的季节，9月在一年扮演很重要的角色，9月是第三季度的收尾，9月已过，意味着一年只剩下3个月了，这是一种信号，提醒大家要好好抓住接下来的时间了。

不管怎样，时间已过就无法回头，重要的不是感慨时间流逝，而是想办法把接下来的日子过好，不焦虑、不急躁。

如果用两个词来概括这个月的话，应该是“突破”和“成长”，这个月有做一些突破性事情，也有在努力成长，成长来源于学习、回顾和反思。

9月时间花费

先给自己的九月做个简单的回顾吧，9月总时间花费是317小时，主要是日常工作、培训、阅读写作和社交链接上，总花费时间并不多，从时间表上看，还是有很多时间黑洞的。

九月做了什么事情呢？简单统计了一下，这个月有42件成就事件，主要是围绕工作、学习和生活几个方面。

一、工作方面

1、校队相关

组织了3天集训，这是暑假前的第二次集训，也是大家状态最好的一次集训，每个人都有不同程度的收获，是一次大家非常满意的集训。

制定目标、分配任务。开学前组织了一次集体会议，把这学期的目标计划做了安排、并分工到人，调动了一些核心人员。

继续进行微习惯打卡，并安排了统筹和统计人员，让更多人参与进来，也培养大家服务他人和团队合作的意识。

2、论文发表。这个月最重要的任务之一，修改论文并发表。

3、完成日常教学工作，修改授课计划并上传，认真完成开学月的工作。

4、教学相关。参加部门、教研室等工作会议；完成校园跑相关工作安排。完成3次0A申请，并顺利完成财务报账。

5、培训学习。组织国庆前的集训准备工作；参加1次舞蹈学习；参加排舞培训并顺利通过考试。

6、帮助6个学生减重，还有一个小朋友和她妈妈一起减重，引导她们饮食锻炼，有一位学生9月减重了9斤。

7、引导学生制定目标，并帮助拆解目标

二、阅读方面

1、阅读完4本书：《终身成长》《关键对话》《纳瓦尔宝典》《男人需要尊重 女人需要爱》

阅读的目的不是为了自我提升，而是为了好奇心和兴趣，当我带着这样的想法去阅读发时候，我发现每本书都好有意思，读完会有一种“原来是这样啊”的感觉，这种发自内心的开心令人幸福。

2、听书5本。我的听书时间大多是通勤或是做家务的时候完成的，到目前为止应该听了50本了，很多书都不只听一遍，会反复听，觉得很不错的书我会买回来再读一遍。

3、直播讲书5场，主要讲《终身成长》《纳瓦尔宝典》，开启直播讲书也是在王老师的带领和引导下开始的，分别和四位伙伴共同完成了直播讲书，也是一次很棒的体验。

直播讲书

4、参加读书会。这是一次参加别人的读书会，主要想看看别人是怎么拆解和共读的。

三、写作方面

1、写领读稿两篇：《终身成长》和《人生只有一件事》，通过写领读稿让我对书的理解又加深了一步，尤其是《人生只有一件事》，第一遍读的时候感觉说的都是空话，再读就能领悟话中是意思了。

2、写分享稿两篇。在两个读书会分享了有关读书的方法、收获等，也希望更多人能参与到读书中。

3、审稿两篇。对我来说，审稿也是一种学习，刚开始审稿很难在别人的基础上修改，大多数都是推翻自己来写，现在慢慢能在别人的文章上进行修改了，也是一种进步。

4、公众号发文1篇。这个月终于把公众号开通并发表了一篇文章，也是一个突破，今年的目标的发文10篇，努力吧。

5、参加百日日更。这个对我来说没有太大的难度吧，本身每天都会写一篇日更，我的第二个100天日更即将完成。感兴趣的是日更的生命故事写作，我想借此梳理自己的过去，更加了解自己。

6、输出4篇周总结；10篇读书感悟；6篇生命故事。书写是一种强大的力量，书写才是一个人的核心竞争力。

四、效能方面

1、每日反思50天，写了4.5w字。每天30分钟的反思已经是雷打不动的固定动作了，不得不承认，反思是令人觉察和进步最快的手段之一。一个人的思考力与他的年龄、阅历无关，而是他的反思力。反思，不仅是100天，可能像写作一样会一直伴随我。

2、完成月总结/月计划；完成4次周总结/周计划和每日闭环。这些已经是我的日常了，如果不做这些总觉得有些事没完成。从最初的嫌麻烦到现在的离不开，因为它们成了我捕鱼的大网，正是因为有了它们，我的生活才变得高效、有序。

3、每周三天捍卫早上的6点-10点。根据我目前的工作和时间状况，早上的6点到10点如果高效利用起来，那就是非常高效的一天。九月初步尝试，效果很不错，十月继续固化。

4、早上5点40起。除了有几天是6点左右起，其它时候都做到了。早起能完成更多事，尤其是5点起床时，感觉早上多了好多时间。想要早起就要早睡，早睡后早起就变得是一件很容易的事。

5、整理9月账单。我很享受每个月整理账单的过程，自从有了这个习惯后，我的消费更加理性，会以投资的心态买那些需要的物品，宁愿贵一点。

6、微习惯打卡。全勤完成每日闭环和每日30分钟阅读。

7、坚持每天分享目标达成24天。

8、用高绩效教练方式帮助4人达成目标。

五、积微方面

1、全勤参加反思力实战营并担任组长。每一次的反思力都让我收获颇多。

2、全勤参加闭环实战营并作为优秀代表发言。时间闭环是每日必做项。

3、主持闪亮星期天活动。这算是今年的第二次主持吧，其实主持也是在锻炼一个人控场能力、表达能力和引导能力。

4、全勤参与合伙人会议，并连麦其它伙伴。

六、生活方面

1、节日问候。中秋节给家人、老师、师兄师姐寄月饼，发祝福信息，表示节日问候。

2、爱自己。完成目标，奖励自己小米榨汁机。给自己买了两套秋装、鞋子、包包，做了美甲，都是我喜欢的。

3、关心家人，每周给家人打电话。给爸妈、姥姥姥爷寄月饼，给舅舅打电话；送给弟弟10本书，引导他写读书感悟并开通简书；帮妹妹做目标拆解，并跟踪完成情况；给妹妹奖励运动鞋和计时器。

4、送给张爷爷蓝牙音响。这是大学期间对我影响很大的一位老师，是老师更像是家人。

5、朋友小聚4次。中秋节跟张老师一起过节；姐妹聚会2次；请师弟吃饭。

6、和朋友看了一场电影，看了2季综艺。

7、连麦高中好友，多年不见的好朋友，依然熟悉、亲切。

七、链接

链接媛姐3次；链接合伙人7个；和王老师一对一1次；读书会会员2个；写作营伙伴1个。

9月新创造：

1、直播讲书

2、高绩效教练式沟通

3、开通公众号并发文

4、帮学生减重

5、参加读书会并分享

6、帮他人拆解目标

7、每天分享目标达成

8、捍卫早上6点-10点（还在刻意练习中）

9、早上5:40起（努力固化）

每个月都应该做一些不一样的事情，这样才能不断活出不同版本的自己，所以，每个月都应该尝试做一些从未做过的事情。我开始期待十月了，我会创造些什么不一样的事情呢？

每个热气腾腾的日子都值得我们去感受，愿你即使看到生活的真相后，依然能有所爱，有所期待。

追光的人，总有一天会光芒万丈。我们不仅要追光，还要让自己变成光，去点亮更多的人。

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