孕妇什么时候开始做胎教（怀孕后多久可以进行胎教）

除了音乐胎教和语言胎教之外，还有抚摸胎教、触压胎教、光照胎教等方法。孕妇每晚睡觉前先排空膀胱，平卧床上，放松腹部，用双手由上至下、从右向左轻轻地抚摩胎儿，就像在抚摩出生后的婴儿那样，每次持续5-10分钟。或者孕24周开始，每天定时在胎儿醒来时用手电筒(弱光)作为光源，照射孕妇腹壁胎头方向，每次5分钟左右，结束前可以连续关闭、开启手电筒数次，以利胎儿的视觉健康发育。但切忌强光照射，同时照射时间也不能过长。

最近，好多准妈妈在问：怀孕几个月开始胎教最好。在教育已经被提前到胎教的今天，掌握并了解怀孕几个月进行胎教是孕妇必备的知识。现在小编就为孕妈咪呈上各种胎教方式分别从怀孕多长时间进行胎教的时间表。

从总体来说，胎儿大脑细胞分裂增殖有两个高峰期，第一个高峰期是怀孕的2—3个月，第二个高峰期是怀孕的7—8个月。因此这两个时期是对宝宝进行胎教的黄金时期。有的准妈妈刚知道自己怀孕后，立刻就为宝宝做胎教，但其实这么早做胎教不仅没有作用，反而可能会影响宝宝的生长发育。这是由于此时的胎儿绝大部分在睡眠中度过，因此为了尽可能不打搅宝宝的睡眠，胎教的实施要遵循胎儿生理和心理发展的规律，不能随意进行。

胎教是一个循序渐进的过程，不能操之过急，应该根据胎儿生理发育的特点逐步进行。怀孕头4个月应做好安胎的准备工作，从第4个月起，按孕妇生活作息时间安排胎教，最好在早上起床后、下班后、晚上临睡前进行。怀孕第4至5个月，可给胎儿音乐胎教，每日两次，每次3-5分钟。怀孕第至7个月时，可用两首乐曲轮流播放，父母还可以和胎儿说话或唱歌，每日2次，每次5分钟。怀孕7个月后可以正规上课，每日3次，每次5-10分钟，早上讲故事或唱歌下班后听音乐或文字训练，晚上临睡前进行音乐和文字训练。

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