膝关节半月板轻微损伤如何康复（趁暑假修补膝关节）

本报讯（记者 楚燕 通讯员 张舒姗）高三男生打篮球时不慎撞上膝盖，本以为休息一阵就好了，没想到时隔半年查出韧带断裂和半月板损伤这不，高考结束后，阿涛（化名）立即手术治疗记者昨日从厦门市各大医院了解到，韧带和半月板手术术后往往要休息一两个月，近期不少学生像阿涛这样趁着暑假到医院“修补”膝关节，我来为大家讲解一下关于膝关节半月板轻微损伤如何康复?跟着小编一起来看一看吧!

膝关节半月板轻微损伤如何康复

本报讯（记者 楚燕 通讯员 张舒姗）高三男生打篮球时不慎撞上膝盖，本以为休息一阵就好了，没想到时隔半年查出韧带断裂和半月板损伤。这不，高考结束后，阿涛（化名）立即手术治疗。记者昨日从厦门市各大医院了解到，韧带和半月板手术术后往往要休息一两个月，近期不少学生像阿涛这样趁着暑假到医院“修补”膝关节。

半年前，阿涛和朋友打球时左膝盖受到撞击，当时膝盖肿胀，痛得厉害。过了一段时间，疼痛感逐渐消失，肿胀也慢慢消退，阿涛和家人都以为没有大碍。可是，很快，阿涛发现自己虽然平时走路没什么问题，但跑跳的时候左腿使不上劲，左膝盖有轻微异样感。考虑到孩子高三学业繁重，家长打算等孩子高考结束后来一次全面检查。

高考结束后，家长立即带阿涛到医院做了磁共振检查，结果令阿涛全家大吃一惊——左膝关节前交叉韧带断裂，半月板损伤。随后，阿涛在厦门大学附属中山医院接受微创手术治疗，目前正在恢复当中。

厦门大学附属中山医院关节外科与运动医学科郑欣鹏医生介绍，半月板可以增加骨头咬合，同时有减震的作用。半月板呈新月形，如果伤到前后两角，平时走路几乎不受影响，上下楼梯或极度屈曲时才会挤压到损伤部位引起疼痛不适；如果伤到半月板中间部位，平时走路都会痛。阿涛的半月板伤在靠后角的部位，所以平时行走不怎么受影响。半月板破裂后，像汽车的雨刮一样磨损关节软骨，时间长了会导致骨性关节炎。交叉韧带断裂会导致关节不稳，磨损时间长了也容易导致骨性关节炎。所以，这类手术应尽早做。阿涛的半月板损伤耽搁了半年，1/3的半月板已经吸收，整个半月板只剩下约2/3。

郑欣鹏告诉记者，交叉韧带断裂和半月板损伤多见于运动伤。比如足球射门时，一脚踩球，突然快速旋转，容易挤压半月板造成破裂；打篮球救球投球时，发力瞬间也容易损伤半月板。半月板破损小，较快就能恢复正常生活，破损较严重需要缝合修补时，术后要休息一两个月。运动前充分热身能有效减少韧带断裂和半月板损伤。