自来水烧开水垢多会得肾结石吗（每天喝有水垢的水真的容易患上肾结石）

喜欢喝水的人，想必会经常在水壶里的底子上面看见很多的水垢，白白的，小时候总以为这个水垢是好东西，还有人和这个有水垢的水身体会更好。但是长大之后却换了个说法，说要是经常喝带有水垢的水就会容易患上肾结石，真是让人醉醉的。

水壶里的水垢到底是水什么东西，这个东西对身体到底有没有影响，经常喝带有水垢的水，是不是就一定会得肾结石?对于大家的种种疑惑，今天这篇文章就为大家好好说说!

水垢，还有两个名字叫做“水锈、水碱”，主要成分就是碳酸钙、硫酸镁、硫酸钙等物质。因为水里面就含有钙物质、镁物质，这些物质在高温的作用下，就会发生反应之后形成沉淀物，也就是水垢，一般呈现粉末状、块状。这也是为什么烧水的水壶里面就很容易会有水垢的原因。

但也不是所有的水只要是经过高温就都会发生反应产生水垢，还要看水质的软硬。

像是江河水、井水、泉水、湖水等就是硬水，自来水厂供应给我们生活的自来水就是来源于这些淡水。这些淡水在自来水厂主要是经过过滤和病菌、微生物的消杀工作，对于里面含有的矿物质(钙、镁)根本不会多管，所以水垢就会比较多。

像是软水产生的水垢就少，但是软水指的是雨水、雪水等，里面含有的矿物质就少得可怜，所以不会轻易地形成水垢。

也就是说，要是水壶里面有水垢，说明你的水里面还是用含有丰富的矿物质的。我国的自来水你是可以放心喝的，水里面含有的各种营养物质值都是在正常范围内的，还可以给身体补充一些营养元素。

而将自来水煮沸的这个过程，其实就是将硬水软化的过程，还可以将水里面的细菌再进行一次消杀，而且有水垢说明你的水都是煮沸了的。

水垢进入身体之后，就会被胃部分泌的胃酸分解，随后会肠胃吸收。虽然会影响到血液、尿液里面离子的量，但这并不是导致结石的主要原因。

欧洲泌尿系统结石发病情况调查显示，英国的水质偏硬，荷兰的水质偏软，但是这两个国家之间的泌尿系统的结石发病率并没有什么明显区别。

《科技日报》有报道称，水垢进入身体之后就会被胃酸分解，就算是没有被分解，也会随着肠胃的蠕动排出身体，对身体的不利影响几乎是可以算为零的。

况且肾结石是一种人体生理现象，而水垢是一种物理现象，两者之间也是八竿子打不着的关系，所以大家看见水里有水垢不需要过度关心。

要是水壶里面的水垢碍你眼了，可以在烧水的时候里面添加一点白醋，两三滴就好了，这样就可以减少水垢的产生，调和水的酸碱度。

或者是倒一点柠檬汁，放置半小时之后，再往里面加点水煮沸，随后里面的水垢就会很容易被清理出来了。

要是不喜欢喝硬水，有那个经济实力的话，可以在家里安装净水器，就是要定期更换滤芯比较麻烦，不注意清洁的话，净水器里面其实也会容易有细菌的滋生，所以觉得自己懒的人就不要盲目购买了。

肾结石是泌尿系统常见疾病之一，全世界肾结石的发病率都呈现在增长的趋势，包括我们中国。

它的形成除了与遗传有关之外，还与年龄、性别、生活环境(药物、地方、饮食、气候等)。

就比如一个人过度肥胖，不仅容易患上高血压、脂肪肝之外，还会引发肾结石。就是因为脂肪过多，影响了身体钙物质的结合，这时候身体还摄入过多含有草酸盐的食物，两者相结合就会容易形成结石。

饮食方面要是经常吃高糖分的饮食，糖分很多会增加身体代谢的负担，影响尿钙的排泄，增加患上肾结石的风险。

要非说肾结石与水有关，那就是喝水喝少了，就会导致身体尿液减少。尿液过于浓缩就会容易导致结石的发生。经常喝水可以帮助肾脏的排泄，排出身体多余的废物和毒素。这里的水建议是白开水，一天1700ml以上，有些人会认为牛奶和果汁也具有补水的效果。

牛奶、果汁里面虽然有水，但同时也含有各种物质吗，这样身体吸收慢，一天喝过多还会增加身体代谢的负担。如果发现自己有血尿、腰痛等症状，建议去医院做一做输尿管软镜，经皮肾镜等检查，早发现早治疗。

综上所述，水壶里面有水垢是好事，最起码说明水里面是含有矿物质的，对身体并没有什么实质性的伤害。要是觉得影响口感，可以用妙招清除，平时还是要多喝白开水的。

参考文献：

1. 喝有水垢的水易得肾结石?水垢说这个锅我不背!丨世界肾脏日原创2019-03-20 15:02·趣健康

2. 「友谊科普」“喝了有水垢的水”就会得肾结石吗?2018-12-29 22:16·北京友谊医院

3. 每天喝带水垢的水，真的会得结石吗?2019-02-26 10:56·科普中国