说话时鼻音重怎么调（说话鼻音重的像低音炮啥也听不清）

有个朋友经常被嘲笑“声如洪钟”，他平常说话，总有人说他鼻音重，但是他自己完全感觉不到，因为从小就这样说话，和父母沟通也没有什么障碍，为此他特意自己录了一段日常说话的声音，让学校的老师进行判断。

其实不用听录音，通过电话，甚至面对面交流，语言矫正师都可以明确判断，他的鼻音比较严重，很多音都被鼻音影响的听不清，只能根据口语上下文的含义进行判断。

在语言矫正师的提示下，他捏着鼻子说话，再用手捏着别人的鼻子挺别人说话，用手感觉鼻音的区别，他发觉捏自己鼻子的手有明显颤抖感，而别人说话时，手却感觉不到明显的颤音。

鼻音是我们正常说话的发音现象，某些鼻音是正常的，但是过多、过重的鼻音就会影响我们正常的语音之美了，字正腔圆，吐字清晰，会因为鼻音而含糊不清，音质粗狂，对听者来说甚至始终折磨。

根据语音病理学原理，鼻音产生的科学依据为，鼻音的产生是软腭和咽部在打开的状态下气流通过鼻腔形成的。鼻子漏多数是因为上颚部分愈合不全影响的。鼻音重，听不清说什么，大部分就是腭裂闭合功能受到影响，气流会失去控制地从鼻腔通过，而影响这种功能的可以是结构的不完整，也可能是肌肉力量不足，或者发音习惯的问题。

鼻音在语音共鸣系统中非常重要，说学逗唱可都离不开它。如果未来从事播音、朗诵、声乐、主持等语言类职业，对鼻音一定要了解，并掌控自如才行。

为大家提供了一个比较适合的个人训练方法：

1. 刻意把将音值降低一点。一般来说，降低音调，会缓解口腔构音器官肌肉的压力，平时说话声音过高，鼻音过重的人不容易控制鼻腔共鸣。所以适当降低音调，降低声道发音难度，让控制鼻腔的肌肉一点点适应更加自然的发音。

2. 练习口腔共鸣，试着减少鼻音产生嗓音的强度。 在正常情形下，某些正常发音不应该带有鼻音，前后连接时，也不应该出现多余的鼻腔共鸣。所以找一些特殊的发音词组练习，这些词组都单个字鼻音与非鼻音组合。适合练习区分错误鼻音。“阿姨 姐姐 大爷 知识 西瓜 鸡肉 鲤鱼 花朵 牙齿 嘴巴 跑步 扫地 洒水 浇花 洗衣”

3. 手动感知区分：在练习某些训练词汇时，可以特意放大元音部分的发音。 也可以捏鼻发音，感知一下鼻音的变化，如果手部感知鼻音震颤明显时，需要进行适当调节，由于自己发音训练时，听辨功能会受到影响，最好录下自己的发音训练，用来后期对比。

4.软腭训练。 观察软腭的最好方式，就是张嘴打个哈欠，同时放大鼻孔呼吸。通过镜子看口腔后上部的变化，鼻音严重时，悬雍垂的运动状态等。找一些鼻音的词字，延长发音。比如发“A”音是，训练软腭及悬雍垂向上抬起的肌肉力量。如果发“K”音时，软腭及悬雍垂会放松下垂，口鼻通道会松弛放开，肌肉力量缓解。 反复训练，控制鼻腔通道的肌肉会得到加强，并逐渐养成正确的控制习惯。

​其他还有很多帮助矫正鼻音的方法，但需要针对更特殊原因导致的错误鼻音现象，就不做赘述了。如果还有什么疑问和不解，欢迎评论交流。