宝宝去除胀气（让宝宝告别胀气）

荷兰奶叔

嗝

宝宝有时候会在半夜毫无征兆地高声啼哭，还会可能出现蹬腿、面色红涨等症状，别慌，这可能是胀气引起的肠绞痛。

奶叔今天就来给奶粉们说说宝宝胀气怎么办。

什么是婴儿胀气

胀气是大多数宝宝成长中都会经历的烦恼，一般在婴儿2周大的时候开始发生，1个月左右开始出现较为严重的胀气现象，有些甚至会持续到宝宝6个月大。这是因为宝宝胃肠还没有发育成熟，各个肠段蠕动不协调，容易使空气留存在肠道里，发生腹胀。

宝宝在吃奶的时候没有含住大部分乳晕，张嘴大声哭闹，给宝宝喂奶时奶瓶使用不当，都有可能使宝宝吸入过多空气。宝宝乳糖不耐受，或者宝宝吃辅食的时候吃了过多产气的食物，比如萝卜、红薯，也可能造成宝宝胀气。

如何缓解胀气

宝爸宝妈发现自己宝宝胀气了，可以用飞机抱的方式帮助宝宝排出胃肠里的气体。将宝宝放在自己的手臂上，头朝着肘部，手脚自然垂下，轻轻拍打宝宝背部帮助排出气体。

还可以给宝宝做排气操，让宝宝仰面躺在床上，抓着宝宝的腿做自行车运动，宝宝的身体十分娇嫩，千万要注意力度。每天在宝宝睡觉前，宝爸宝妈可以用手掌按摩一下宝宝的小肚子，也能帮助宝宝排气。

预防胀气小技巧

之前奶叔给大家讲过奶粉的正确冲泡方式，冲奶粉的时候不要用力摇晃，摇晃的过程中会使奶液中混入大量空气，可以静止一段时间再给宝宝吃。挑选奶瓶也很重要，给宝宝选择弯头或是有排气装置的奶瓶，能有效减少宝宝吸入空气，防止宝宝出现胀气。

给宝宝喂奶的时候要注意控制速度，别让宝宝吃的太急，也别等到宝宝很饿了才给宝宝喂奶。宝妈也要注意饮食，减少摄入容易引起胀气或过敏的食物。每次喂奶后竖抱宝宝，给宝宝拍嗝，3个月内的宝宝颈部力量还比较弱，宝爸宝妈拍嗝时要注意支持宝宝头部。

美国儿科学会建议让宝宝多趴着，这样能通过挤压腹部促进气体排出，有效缓解胀气，能帮助宝宝锻炼颈部肌肉和上肢力量，还能防止宝宝后脑勺扁平。但是宝宝一定要在大人的监护下趴着玩，睡觉时还是选择仰卧比较安全。