皮肤生理学及护理基础知识（皮肤护理知识综述总结）

我们的皮肤的厚度的变化是不是一成不变的，随着我们的年龄，性别，还有平常的一些营养状态和部位的不同而不同的，我来为大家讲解一下关于皮肤生理学及护理基础知识?跟着小编一起来看一看吧!

皮肤生理学及护理基础知识

我们的皮肤的厚度的变化是不是一成不变的，随着我们的年龄，性别，还有平常的一些营养状态和部位的不同而不同的。

表皮层看上去是很薄，但是表皮层是我们最重要的一层。他和我们的护肤品也是接触最多的，所以我们的护肤品都会通过表皮层来进行吸收。表皮层是没有神经，也没有任何的血管和痛感的。就是在挤痘的时候，如果只是粉刺，轻轻挤压，就可以清除毛孔。堵塞毛囊的这些东西堵塞物在清的过程当中是没有痛感的，说明它只存在于表皮层。如果是胀大的那种痤疮。触感，你摸着他就很有疼痛感。然后挤的时候需要深层进行挤压，挤压的时候呢，也特别疼。那么挤完之后，痘痘这一片都会红肿，会有灼痛感，说明这个时候我们就已经伤到真皮层了。这种情况下就会留下痘印和痘坑。

那么因为角质层是我们皮肤重要的一个屏障的功能。就是她皮肤的表皮层的水，油都是由角质层来掌握的

透明层是由这种扁平的细胞组成的，

它是由颗粒层的细胞所转化出来的。它的细胞排列是比较紧密有规则的。面部是没有透明层的。透明层呢。在手掌脚掌还有眉毛，没有毛囊的部位，它起了一个天然的保护和保湿的一个锁水因子的一个作用。它可以帮助我们皮肤，防止水分流失，虽然脸上没有，但是手部和脚部有。

颗粒层对于我们的皮肤有可以促进皮肤再生以及防止外物侵入的一个作用。同时还有折射紫外线的作用

有棘层是皮肤最厚的一层，在我们皮肤也是起到分裂和繁殖作用，也能起到创伤，修复和再生的一个作用。

你要看一个顾客的皮肤好坏，首先要看

（1）肤色，她的肤色是否均匀通透，色泽感是不是柔和。皮肤干净。有清洁感，有通透感，皮肤上没有多余的皮脂污垢灰尘附着，这说明我们皮肤的肤色是什么通透，色泽柔软的。细白纯净，说明我们的细胞富含着大量的水分。

第三个评判的标准就是皮肤的湿度。皮肤的湿度润泽细腻，水嫩平滑。皮肤的湿度。触摸感上去决定了我们皮肤的皮脂腺的一个分泌

第四个标准是皮肤的弹性，它柔软有细腻感，使用抗衰系列的精华和霜

第五个评判的标准是我们的皮肤要有生气，红润又有光泽

如何去判断皮肤的性质要给大家去说一下。

先要去做洁面。

那么洁面之后什么东西都不用擦，之后脸好干，那么这个时期就说明她是干性的皮肤

大约在空气当中能够暴露个五到十分钟，皮肤都不是感觉特别干的皮肤，那么它属于中性的皮肤

洗完脸之后有黑头粉刺，鼻头毛孔比较粗大，下巴，周围特别容易长痘，这是油混型皮肤

一.中性皮肤，

中性皮肤的状态是非常好，不油也不干。而且自然白里透红的状态，这种肤质比较好，中性的皮肤状态会越来越少。

因为第一。像年轻的时候啊，中性皮肤应该比较多，但是现在年轻人饮食过程当中，油分和辛辣的东西比较多。所会导致本身中性的皮肤状态，吃了这种过于刺激的东西，然后呢，不注重清洁，脸上开始起粉刺，长痘。

经常熬夜，经常看手机，经常看电脑，经常面对大量的一些污染和雾霾的现象，，皮肤就会越来越多的出现暗沉，暗黄，，毛孔粗大等等问题

这所以现在中性皮肤真的非常非常的少，除非在您非常年轻的状态之下就已经合理的去学会如何去护理自己的皮肤

中性皮肤在护理的过程

第一，要做好基础保养。，第一清洁，第二补水。那加强水分的补充，第三要做好防晒就可以了，所以中性皮肤保养是非常简单的

二.干性皮肤：

脸上看上去就非常的紧绷，干涩脱皮，而且非常的粗糙，没有光泽的干性皮肤，特别容易长皱纹也会增加斑点的生成。干性皮肤的角质层的含水量已经低于10%。而且干性皮肤的新陈代谢比较缓慢。那么皮脂腺的功能也处于减退的一种状态。

干性皮肤呢，在使用产品的时候，应该选择一些偏油性的乳液和霜剂进行滋养。预防一些紫外线带来的损伤。每天呢可以坚持去做水疗，给我们皮肤及时的去补充水分。

洗脸后不要用毛巾擦干，最后用手拍干，而且白天一定也要用洗面奶。

涂爽肤水用棉片沾爽肤水擦拭脸，

三.是油性皮肤，

皮脂腺分泌比较旺盛，体内的雄性荷尔蒙激素分泌比较多，皮肤的毛孔特别容易扩张，容易生长一些粉刺和青春痘。毛孔就比较粗大，鼻翼特别容易出现一些黑头，T字部位容易出现出油。

特别容易造成彩妆脱落

油性皮肤的护理重点。

做好皮肤的彻底清洁。要经常去做一做清洁和去角质。你可以一个星期去做一次到两次的清洁和去角质。

皮肤特别厚的，去角质前可以热敷一下可以一个星期去两次角质想要皮肤白的可用白宫去角质。

油性的皮肤，除了补水之外，可以选择一些收缩毛孔的一些产品来帮助收缩毛孔，比如高保湿的水，特别油的用男士套同时配合收毛孔的产品

四.是敏感性的皮肤

敏感性的皮肤，肤质比较薄，经常会发红出疹，而且会有发痒的状态。

选择产品的时候呢，尽量去选择一些纯天然的，或者是针对性敏感性的皮肤的产品。

护理重点

给皮肤补水调理皮肤的水油平衡。粉宫，390的秀爱，前期用乳液。

五混合性的皮肤，

T字部位总是泛油光的。面颊特别干燥。

所选用的产品可以去搭一套清爽的产品和一套保湿的产品，

这两套结合在一最大的效果就是共同调理皮肤的水油平衡。

针对于这五种皮肤类型，我们再去使用产品的时候，分子越小的，越先用。就是越稀薄越先用，我们正常的一般会用水，精华，凝胶，乳液，霜。

年龄，新陈代谢，生活习惯工作。条件，饮食结构等等都会造成我们皮肤的出现不同状态

皮肤吸收能力很差的时候，感觉皮肤老感觉油油的粘粘的。你不一定非得要去做清洁，你可以直接用作一个去角质

皮肤吸收能力比较差的时候，或者是在季节交替的时候，那么你可以更换一下护肤品啊，从一些高营养的东西换成一些相对比较清爽的水乳。不用霜，先用乳去试一下，尝试性的去减少一些护肤品的使用量。

建议各位去用水疗的时候啊，化妆水以三。化妆水，水乳霜，以3:1的这种。这种方式来进行比例来进行调和

常常感觉干燥的皮肤，我们再去使用产品的时候。不一定非得要加强精华液的使用量，因为精华液呢，它是一个渗透性比较好的产品，它可以直接。直接渗透到皮肤的真皮层。

那么表皮比较干，特别适合于加强乳液的使用量，因为乳液的作用是调理我们皮肤水油平衡的，涂完水，多用两遍乳，再加上霜。

我们皮肤看上去暗沉的时期，我们重点去做了一个护理，就要给我们的皮肤正常去做清洁

清洁霜的使用时间一定不要超过五分钟，最长不要超过五分钟，角质厚的特别油的皮肤三到五分钟，那么像敏感性皮肤，干性的皮肤一到两分钟。

使用按摩霜的时候也要去注意那么。红血丝比较严重的地方。尽量不要多次进行按摩和清洗。

那么按摩的时候像中性的皮肤按摩的时间。在十分钟左右。

干性皮肤按摩的时间可以定位在十到15分钟，那么手法一定要轻柔。

干性皮肤手法一定要轻柔啊，那么油性的皮肤，我们做清洁的时间可以适

遇到皮肤的问题是多重的问题，又干又有斑又过敏的皮肤，一定要知道，不是先去淡化皮肤的色斑而是要给我们皮肤先去保湿，补水放在首位，

护肤当中最重要的还要是卸妆。洗面奶是不能完全清洁皮肤的，一些彩妆的只有卸妆油才能更好的分解彩妆，然再用洗面奶。才能对我们皮肤的一些污垢啊，油脂啊，化妆品的残留物才能进行再次的一个清除。

中医理念当中去讲这个皮肤的性质是根据人的体质进行分类的，比如说。体内水分异常的多，就是湿气重，这种类型的人就属于油性的体质。皮肤一般都是油性皮肤。而且湿气比较重的人脸上就特别容易长一些闭合性的粉刺，

其次像体内水分特别少属于干性体质，皮肤出现的就是干燥的一种状态。而且特别容易翘皮，特别要注意皮肤的一个补水。不光要注意皮肤的一个补水，同时要去注意我们饮食当中的一个补水。

中国各个地区，它的气温温度和光照等等这些环境因素都是不一样的。所以这些环境的因素都会导致我们影响我们皮肤的健康。那所以根据不同地区护理的皮肤方法也是不同的。

我们分为东北和华北

东北三省。内蒙古自治区的东部河北，秦皇岛，那么华北是北京天津河北山西内蒙古的一个中部和内蒙古的一个东部。

那东北和华北的一个气候特点都是干燥寒冷的。护理重点，一定要做的滋养和保湿。冬天是特别干燥的，夏天反而特别的油腻

使用一些具有天然保湿因子，

西北内蒙古，青海，宁夏回族，包括新疆维吾尔自治区。那么他们的气候特点是光照大，风沙强，

要加强皮肤的保湿，还要注意皮肤的一个防晒。皮肤上不光要用防晒霜。一定要用上隔离霜，BB霜。

华东华中属于种正常的皮肤状态，就根据她的皮肤去搭配产品就可以，没有什么特别要注意的那么。

南方地区，像浙江湖南湖北。江西福建贵州重庆广西广东，这。南方地区的妹子的皮肤呢。

南方地区特别要注重的是夏季皮肤的保养和护肤的工作

在夏天的时候选择一些产品，是相对比较清爽的保湿系列的产品。

一定要涂抹上防晒霜

当然南方地区因为湿度比较大。所以皮肤不干，但是皮肤特别容易造成毛孔堵塞，一定要及时的去做面部清洁。

皮肤的护理重点当中一年四季以保湿为主，夏季以清爽保湿为主。

南方地区的饮食，因为他们湿气比较大所以我们要多吃一些排湿的，像红豆薏米。

要多吃一些抗氧化的燕麦玉米等等这些粗粮。

建议各位每天和水量要达到1200毫升以上，那么吃东西的时候多吃一些维生素E和维生素C，维生素A

维生素E像我们从咱们吃的油里边儿就有，葵花籽油啊，

维生素E是可以破坏自由基的。防止抵御老化

维生素的A和B2是可以改善我们皮肤粗糙和干燥的，

维生素A的食物像胡萝卜，像动物性肝脏，牛奶奶油。

很多人吃的过多一些海鲜。海鲜嘌呤物比较高一点儿，就会造成我们身体当中的尿酸增高，可能就会产生这种痛风。

大家可以多吃一些碱性的食物。比如说苹果呀，梨呀，柑桔呀，蔬菜。这都称之为一种碱性的食物，对我们皮肤也都有非常好的一个滋养效果