蜂蜜和什么炖治感冒最好(冬季养生防感冒)

秋冬季节,气温忽高忽低,早晚温差会特别容易引起感冒发烧,怎么预防感冒呢?只需在日常喝的蜂蜜中添加一物,预防感冒效果瞬间加倍呢!

蜂蜜和什么炖治感冒最好(冬季养生防感冒)(1)

蜂蜜红茶

蜂蜜60克,红茶6克,用蜂蜜加红茶用温水冲泡,频频饮服,每日1剂。

可用于风寒感冒兼有食滞现象时,对感冒诱发的咽炎、扁桃体炎也有疗效。

柠檬蜜茶

蜂蜜100克,柠檬1个。将柠檬榨汁,溶解在800毫升温水中,与100克蜂蜜混合,作为1天的用量。

可用于预防流行性感冒或普通型感冒。

蜂蜜菊花茶

白菊花50克,蜂蜜15克。将菊花放入沙锅中,加水500毫升,煎煮15分钟,稍凉后去渣取汁,加入蜂蜜适量,搅匀后饮用。

此茶养肝、润肺、明目、醒脑,适用于感冒引起的头痛、晕眩、咽喉肿痛、便秘等。长期饮用,可令人精神愉快

蜂蜜和什么炖治感冒最好(冬季养生防感冒)(2)

蜜奶感冒茶

蜂蜜15克,牛奶1杯。将鲜牛奶煮沸,待温度降至60℃时加入蜂蜜饮之,日服2次。

白萝卜蜂蜜水

挑白萝卜一定要挑最沉的,这样的萝卜才不会空心。将白萝卜去皮,切条,切丁放入碗里,倒入蜂蜜,用筷子搅拌均匀,盖上盖子放置半天或者一天,等白萝卜出水后,将白萝卜蜂蜜水兑热水喝,每天喝3到4次。

萝卜性平,味辛、甘,入脾、胃经,具有消积滞、化痰止咳、下气宽中、解毒等功效。萝卜还有防癌抗癌作用,所含的维生素C、胡萝卜素能阻止亚硝胺致癌合成的作用。主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛等。

蜂蜜味甘,性平,碱性食物。能补中缓急,润肺止咳,润肠燥,解毒。

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