养生米糊做法破壁机食谱（破壁机食谱自制营养米糊）

嗨！大家好！我是小杰，今天给大家分享一道营养米糊～

破壁机食谱|自制营养米糊|养胃好喝养生豆浆、米糊、各种好喝的米糊来咯～破壁机真是个好东西 一开始是我爸要买，他说老年人喝米糊好吸收真时髦，懂得比我多 买来后这就一发不可收拾了，各种开打……

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自制营养米糊

图文 | 小杰

香蕉/绿豆/花生/玉米/ 1把

核桃/小米 1把

大米/燕麦 半把

冰糖/可可粉 适量（按照相应的菜谱，不是全部都放）

注意：材料用g(克)只是为了更好的表达精确，

具体换算：10g≈半勺，20g≈一大勺

1. 准备食材

2. 破壁机果蔬奶昔模式

3. 可以喝了，是不是超简单

小贴士：

基本上所有的破壁机都可以做到。

食材用量随意搭配就可以，如果时间允许的话，我都是喜欢泡一泡，一般晚上泡了之后早上正好可以用。

破壁机其实不泡也可以完全分解。豆浆机也可以打米糊，用豆浆机打的话，泡一泡比较好打，不然会有渣渣

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