湿热体质吃什么食物好（湿热体质吃什么）

湿热体质的人，可以吃红小豆薏米粥有健脾祛湿清热的作用，也可以放入莲子，龙眼肉，以及茯苓，芡实等食材对于健脾祛湿有很好的作用，平时可以泡清茶，也可以用陈皮泡水代茶饮，平时最好是不吃或者少吃油腻以及肉类食物，我来为大家讲解一下关于湿热体质吃什么食物好?跟着小编一起来看一看吧!

湿热体质吃什么食物好

湿热体质的人，可以吃红小豆薏米粥有健脾祛湿清热的作用，也可以放入莲子，龙眼肉，以及茯苓，芡实等食材对于健脾祛湿有很好的作用，平时可以泡清茶，也可以用陈皮泡水代茶饮，平时最好是不吃或者少吃油腻以及肉类食物。