预防早熟可以多吃什么（性早熟可以吃出来）

孩子长得太慢，家长担心营养不良，但是孩子长得太快，家长同样烦心，担心是性早熟。有研究数据显示，我国每年性早熟的患病率为0.43%，并且持续攀升。而在一些大城市，儿童性早熟的现象更突出，比如上海，性早熟的孩子数量占青少年总人数的3%。性早熟不仅影响孩子的身高，更影响孩子的心理健康！今天咱们就来好好聊聊孩子性早熟的原因以及防治。

警惕性早熟的几个信号

性早熟在医生看来是一种性发育异常，一般认为，女孩在8岁以前、男孩在9岁以前，出现了第二性征的发育，可能是性早熟。

性早熟的孩子通常会有这些特征：

男孩子：睾丸及阴茎增大，声音变粗，长喉结、长胡须，出现遗精，身高蹭蹭长超过同龄人。

至于食品，经常食用人参、冬虫草、蜂胶、雪蛤、海马等含有雌性激素的特殊补品，的确可能导致性早熟。

做好5点减少孩子罹患性早熟

前面说到，性早熟的发生与多种因素有关，而家长可以做的是，从饮食开始做起。

1、不要盲目给孩子进补，少让孩子吃激素类食品，还要注意避免让孩子吃鸡、鸭、鹅的脖子，以及牛鞭、牛睾丸之类的动物性器官。

2、饮食新鲜卫生，尽量吃应季的蔬菜水果，少吃奇形异果，适当食用粗粮，多吃海鱼、海带等。

3、控制孩子的饮食，避免肥胖。少吃高热量高脂肪的垃圾食品，少吃含糖量高的甜点。在管住孩子的嘴巴同时，保证营养均衡，不要偏食挑食，不要觉得某种食物好就拼命给孩子吃，长期给孩子吃。

4、家长要妥善保管避孕药物、丰胸美胸产品、成人化妆品护肤品等物品，不要让孩子接触到，也不要给孩子使用。

5、注意正确的性教育，及时解答孩子的生理疑惑，不要带着孩子看儿童不宜的影视以及文字作品。