小宝宝吃什么菜有营养（家里宝宝不爱吃蔬菜）

孩子不喜欢吃蔬菜这应该是孩子的一种不良的习惯，父母需要每餐都给孩子准备蔬菜的，不能放纵孩子挑食，尽可能多准备几种蔬菜，慢慢的帮助孩子克服这些不良习惯。

炸蔬菜丸子

材料:西兰花、胡萝卜、土豆(可以换成青萝卜)、面粉、鸡蛋

步骤:

1、现将西兰花洗净后焯水，用辅食剪剪成小碎块

2、将土豆、胡萝卜搓成丝

3、将成丝的土豆、胡萝卜、西兰花、面粉、鸡蛋一起倒入大碗，加少许盐和生抽，搅拌均匀

4、热油七成热后用勺子弄成小丸子形状下锅，炸熟即可，如果喜欢外酥里嫩的朋友可以捞出后放凉，油温再次加热后下锅复炸一分钟~

TIPS:

1、面粉用普通面粉就可以

2、可以将土豆换成孩子爱吃的另一种蔬菜这样口感更佳

3、不建议白萝卜和胡萝卜一起同时食用、貌似会破坏营养成分

4、如果吃不完，可以放速冻!下次煮面加一点试试!