健身白水煮鸡胸肉做法（有什么步骤）

准备一锅冷水放入葱段，鸡胸肉，我来为大家讲解一下关于健身白水煮鸡胸肉做法?跟着小编一起来看一看吧!

健身白水煮鸡胸肉做法

准备一锅冷水。

放入葱段，鸡胸肉。

关小火，煮熟大约需要五到十分钟；熟后出锅再过两遍水，将鸡胸肉撕成丝，撒上黑胡椒即可。

鸡胸肉切片儿，加入适量生抽、料酒，腌制一到两个小时，热锅倒少许冷油，葱姜炝锅后，倒入腌制好的鸡肉翻炒至肉片儿变白即可。