皮肤粗糙暗沉吃什么维生素（皮肤暗沉怎么办）

肤色一直都很暗沉，抹了可多的mei白产品不见好转

后来就看到有用维生素，就吃了一段时间，感觉已经有阶段性的顺利了

所以就想给你们分享一下

吃的是维生素C、维生素B6和维生素B2三种，可以调节皮肤的油脂分泌，减少痘痘的存在，这样就不会有痘印黑色素的沉淀了，维C还能提亮肤色。

除了维生素外，还有洗澡时候用烟酰胺粉洗澡

把烟酰胺粉和沐浴露混合在一起后抹在身上用保鲜膜包起来，这个方法也能让皮肤变得有光泽亮白亮白的。

平时的防晒也是非常的重要的，要重视起来啦！