为什么维生素e可以抗老(维生素E真的内服抗衰老)

  维生素E属于脂溶性的维生素,由于这种维生素分别包含了4种生育三烯酚和生育酚,所以也被称为生育酚

  而且维生素E属于一种抗氧化剂,被称为抗氧化之星。适当的补充一些维生素E,能够达到维护身体健康的作用。那它对身体到底有哪些功效?

为什么维生素e可以抗老(维生素E真的内服抗衰老)(1)

  一、提高免疫功能

  维生素E可以使得免疫系统被激发,使免疫系统将一些变形后细胞杀死。还可以将一些已经转变细胞逆转成为正常细胞。并可以防止一些组织中致癌物形成,达到提升免疫力以及预防癌症等功效。

  二、延缓机体衰老

  维生素E有着生物活性,进入人体之后,可以将自由基连锁反应快速中断。并增强细胞膜稳定性,避免脂褐素的大量形成,能够维持各个器官的功能。而且可以调节身体的代谢率,达到延缓机体衰老的作用。

为什么维生素e可以抗老(维生素E真的内服抗衰老)(2)

  三、维护血管健康

  维生素E能够起到抗凝血的功效,防止血液中形成一些血栓等物质。达到改善脂质代谢,并预防血栓、动脉硬化冠心病的作用。

  而且维生素E还属于血管扩张剂,能够扩张血管,减轻血管壁所承受到的压力,达到降压以及增强血管壁弹性的功效。

  四、提高生育功能

  维生素E有着生育酚的称谓,可以促使男性体内的雄性荷尔蒙分泌,能够提高男性的精子数量和活力。还可以促使卵巢分泌出的雌激素,能够起到提升女性生育功能的作用。

为什么维生素e可以抗老(维生素E真的内服抗衰老)(3)

  另外,由于维生素E属于抗氧化剂,所以有很多人认为,内服维生素E就能够起到抗衰老的作用。而如果将维生素E外用,可有着淡斑的效果,这是真的吗?

  一、内服

  维生素E作为一种抗氧化剂,内服确实可以起到抗衰老的功效。这种成分能够消除紫外线中的自由基对皮肤的损害,且属于一种脂溶性维生素,可以锁住皮肤中的水分,起到增强皮肤弹性、保持皮肤湿润度的功效。

  所以对于皮肤衰老速度过快,以及容易长皱纹、弹性下降的人群来讲,适当服用一些维生素E,能够起到延缓皮肤衰老的作用。

为什么维生素e可以抗老(维生素E真的内服抗衰老)(4)

  二、外用

  将维生素E外用,确实能够起到一定的淡斑美白功效。比如每天晚上做完皮肤清洁工作之后,将少量的维生素油滴入乳液或者是一些面霜当中,然后均匀的涂在皮肤部位,能够起到祛斑、滋润的功效。

  但维生素E属于一种光敏性的物质,在外用维生素E之后,一旦接受阳光照射就会起到吸光的功效,导致皮肤中大量的黑色素形成。起不到祛斑作用,还会使得皮肤越来越黑

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  总而言之,被称为抗氧化之星的维生素E,能够起到提高免疫力、抗衰老,以及维护血管健康提升生育功能的作用。

  如果适当的内服一些维生素E的话,可以起到延缓皮肤过早衰老的功效,外用一些维生素E则有着去斑的作用。但如果服用过量,会引起严重的副作用。如果使用方式不当,则会导致皮肤中的黑色素越来越多,还会堵塞住毛孔

  所以不管是哪一类人群,一定不要自行服用或使用维生素E,如有必要,可在医生指导下进行。

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