中气下陷自我调理方法（中气一陷百病皆现）

大家好，我是沈医生。我们有一种说法，就是脾气虚了，人就废了一半，但是你知道吗，除了脾气虚，还有一种更严重的情况，可能没有引起我们的注意，那就是脾气虚弱，中气下陷，比单纯的脾气虚还要更严重。

为什么说它更严重呢？中医说“脾气宜升”，脾气也被称为“中气”，也就是说，我们的脾胃中气应该把我们身上的精微物质往上带，这样我们才不会出现头晕眼花，精神疲惫，大便溏稀的情况。

但如果中气下陷了，我们不仅会出现脾气虚的情况，脾气不能提升内脏，我们还可能会出现胃下垂，肾下垂，直肠脱垂，女性朋友还会出现子宫脱垂的情况。

如果你已经出现了精神疲惫，饮食减少，脸色发黄，大便溏稀的情况，而且经常拉肚子，一蹲就蹲很久，就要注意提升我们的脾胃中气了。

今天沈医生就给大家介绍一个中成药，叫做补中益气丸，作用就像他的名字一样，可以补脾益气，升阳举陷，对于脾胃气虚，中气下陷导致的很多症状，都能有改善作用。补中益气丸的用药组成分别是，黄芪，人参，甘草，白术，陈皮，升麻，柴胡和当归。

其中黄芪，人参和甘草，都是补气之药，《医宗金鉴》里说“黄芪补表气，人参补里气，炙甘草补中气”，三味药合在一起，可以大补全身之气，补全因为脾气虚而导致的全身脏腑气虚。

然后使用白术和陈皮，这两味健脾的药物，增强脾胃的功能，让脾气有能力向上升，从而起到升举精微物质和脏器的作用，而且陈皮还可以理气行气，可以防止前面三味补气的药太过，而造成气滞的情况。

接着是升麻和柴胡，两味药都有升举阳气的作用，而且药性微寒，还可以防止黄芪，人参和甘草，过于助阳化气，而在我们身上生火，出现上火的症状。

最后是一味补血的当归，因为中医说“血为气之母”，意思是说，血能生气，所以在补气的方剂里，我们经常也会添加一些补血的药物，来提高整个方子补气的效率。

补中益气丸整个方子，又有补气，又有健脾，还能升阳举陷，对于脾胃虚弱，中气下陷，既能补，又能升。

以上药物仅供大家学习，不能盲目使用，需要在医生的辩证下使用