孤独风铃健身操（向麻风开炮）

昨日上午9点，嘉和广场，随着千人健身操的舞动，2016年丽江市“全民健身日”系列活动正式拉开帷幕。

昨日的千人健身操活动，由丽江民间健身团队“松乐”健身队自发组织，这场近两千人自发参加的千人健身操展示，不仅吸引了丽江市民的眼球，同时也意味着正式向丽江的“麻风”（麻将之风）开炮：远离麻将，运动快乐！

麻将机老板变身“万人迷”健身操大哥

看，健身操展示台正中央跳得最起劲的那位帅哥，不管是扭还是跳，每一个动作都到位又拉风，他，就是现在丽江的“万人迷”陈波。说陈波是“万人迷”一点不为过，身为“松乐”健身队的队长，他的这只健身队固定的健身队员已经有上千人，加上不定期来跳操的，最起码有近万人。丽江那么多人，每天一吃过晚饭，便一心一意奔陈波而去，虽然目标是健身操，可当陈波每天风雨无阻在台上带领着大家激情四射地舞动之时，谁还能否定他“万人迷”的魅力？

事实上，陈波的主业是麻将机老板。是的，你没有看错！早年从丽江的武警部队退役之后，陈波便留在了丽江，在过酒店，开过餐馆和烧烤摊，后来开了一个卖麻将机的店铺。2013年陈波的父亲因白血病去世之后，备受打击的陈波母亲身体一直不好，孝顺的陈波看在眼里，急在心上。有一年回贵州老家，在乡下广场上看到大家在跳一套健身操，感觉很好奇，于是陈波跟母亲也跟着跳起来，没想到才跳了一段时间，母亲便精神了不少。

回到丽江后，陈波想着很多丽江人都爱打麻将，每天在麻将桌边一坐就是几个小时，严重影响身心健康。尽管自己的身份是一名麻将机老板，可陈波也开始深深地为酷爱打麻将的丽江人的身体担忧起来。于是，他决定将这套健身操带到丽江，几经打听，他了解到这套健身操名叫“乾县健身操”，于是录制了音乐，买了一套音箱，每天晚上吃过饭，便用他的微型车载着音箱设备来到市政中心广场。

一开始跳的时候陈波还有点不好意思，毕竟自己是个大老爷们，但随后想到这是在做一件有益于丽江百姓的事，于是便放下羞涩跳起来。由于这套健身操节奏感强，动作简单易学且利于长期坐办公室的人，因此，很快，陈波便有了很多的粉丝，从一开始跟着跳的十几二十人到现在固定跳的上千人，非固定的近万人（关于陈波发扬健身操的起步历程，丽江读本报纸曾于去年7月7日做过专题报道）。

八支分队，男女老幼齐上阵

现在，陈波的“松乐”健身队已经扩展到八支分队，除丽江市行政中心广场外，还发展到黑龙潭公园、玉龙县行政中心广场、祥和商业广场、白龙广场等。并且专门培养了骨干健身队员到每个分队所在地带领百姓就近跳操。

每天每一个场地，都会响起“乾县健身操”欢快的舞曲，一大波人跳着扭着，挥洒着汗水，舞动着激情。尤其是市行政中心广场，每天下午7:30准时开始，下至七八岁儿童上至七十多岁老人，上千人随着陈波及领操者舞动，那场面之恢弘，让人惊叹。

和女士是一名公务员，每天对着电脑，使她年纪轻轻便患上了严重的颈椎和腰椎疾病，有时候转动一下头都会头晕。去年9月，一次偶然的机会，和女士在市政中心广场看到了这套健身操，于是也加入了跳操大军中，没想到近一年坚持下来，她的颈椎病和腰椎病有了很大缓解。“这套操真的很适合我们这些坐办公室的人，一年跳下来，我感觉脖子腰部都轻松了很多。我家在玉龙县城，以前匆匆吃过晚饭就要驱车到市政中心来跳操，感觉有点麻烦，现在好了，在玉龙县城这边也有了分队，很方便。”

麻将賩变为跳操賩

陈先生身高只有1.7米，可去年体重最高值达到了220斤，大腹便便的他整天这个病那个病，今年3月份开始跟着陈波跳这套健身操后，一个月的时间，他的体重减了差不多20斤。“这套操一整套跳下来，时长是一小时零五分钟，节奏快，动感强，跳完一套，简直是挥汗如雨，健身和减肥效果挺不错。”

在陈波健身队的带动下，很多队员和参与者的生活方式也发生了改变。健身队队员王女士告诉读本君，她有两个化賩，原本两个化賩都是麻将賩，周末一搞化賩就坐下来打麻将，一打就是一天。后来化賩成员跳上这套健身操后，化賩变成了跳操賩，“以前一打麻将，娃娃都顾不上管，现在变成了跳操賩，还带着娃娃一起跳一起玩，賩友身体好了，娃娃也开心了。真的挺好的！”而像王女士这样因为陈波的健身操而改变了生活方式的丽江市民不计其数。

今年，陈波年满40，在而立之年，他做了这件事：让一套健身操在丽江深入人心。他做的这件事，让越来越多的丽江人明白了一个很简单的道理：原来，除了麻将，生活还可以这样。

昨天，千人健身操跳起来，它向丽江“麻风”开出了一炮。正如“松乐”健身队的口号：我健身，我快乐！健康和快乐，其实就是那么简单。

丽江读本众议院

@天雨流步：我去年6月份的时候便发现丽江市政公园有这样一支健身队伍，当时稀稀落落十几个人，没想到现在整个市政公园都站不下了，场面好壮观，震撼人心。看到这样的发展，真心觉得很好！

@天蓝似水：我家住怡璟苑，前段时间祥和商业广场这里开始跳这套健身操，我也加入了，感觉真心不错。跳了一个多月，身体和身材貌似都棒了不少。现在，这里跳操的人越来越多，差不多一天有三四百号人，都站不下了。

@莉莉酱：原来在市政公园领操的这位欧巴名叫陈波，呵呵。陈大哥舞跳得好，而且还在领操间隙提醒大家不要乱丢垃圾，要懂得环保，真心不错，正能量满满！

@好多人叫婷婷：陈波的这个健身操对丽江人很适用，他的这一举动，也引来了很多热心企业的关注。听说开艳装饰、华帝橱柜、索菲亚厨电都给健身队提供了赞助，尤其是开艳装饰，给健身队提供了近4万元的赞助，资助健身队购买了统一服装。为陈波这样的良心人物和开艳装饰等这样的良心企业，竖一哈大拇指。

@鱼尾：每天傍晚7点，只要不下大雨，就能看到陈波用他的微型车载着音箱设备来到市政公园，在队员的帮忙下拉音箱调音乐，为了大家的健康，陈波大哥免费做着这一切，不计回报，真的挺感动的。两三天做这样的事不难，难的是每天做这样的事。

@我能行：在“麻风”盛行的丽江，能有这样一个人、这样一套操，让越来越多的人远离麻将、走向健康，丽江，需要这样的东西。

丽江读本全媒体视频制作中心姚丽涛报道