鬼压床预示着什么（什么预示都没有）

鬼压床什么预示都没有这是快速眼动睡眠期受干扰，是负责调节睡眠的神经核团失衡和激素分泌紊乱，我来为大家讲解一下关于鬼压床预示着什么?跟着小编一起来看一看吧!

鬼压床预示着什么

鬼压床什么预示都没有。这是快速眼动睡眠期受干扰，是负责调节睡眠的神经核团失衡和激素分泌紊乱。

失眠、缺觉、疲劳、作息不规律、心理压力大等容易诱发睡眠瘫痪。加拿大滑铁卢大学研究发现，仰卧的睡姿特别容易诱发睡眠瘫痪。原来，仰卧时口腔内的软腭下坠，容易堵塞呼吸通气而弄醒大脑皮层。

调整一下生活方式可减少发生睡眠瘫痪的机会，包括：保持规律的睡眠习惯，减少兴奋性物质的摄入，培养兴趣应对压力等。但是，这对于遗传性的睡眠瘫痪作用不大。严重的患者需要服用抗抑郁药物治疗，但这些药物都不是特效药。