书带来的各种知识句子（书籍八堂自然课中印象深刻的句子）

1、 人类周围的绿色越少，其患病和死亡的风险就越高，我来为大家讲解一下关于书带来的各种知识句子?跟着小编一起来看一看吧!

书带来的各种知识句子

1、 人类周围的绿色越少，其患病和死亡的风险就越高。

当我们走进大自然的时候，我们可以调动全身的感官——色、声、香、味、触，去体会自然带给我们的感受。

“溪水旁，贴着皮肤的空气冰凉湿润；落在眼皮上的阳光暖洋洋的；我用指尖划过老橡树开裂的树皮，抚摸山杨树和纸皮桦像涂了一层粉末的光滑树干。”

2、我们觉得我们适者生存，是因为我们打败了其他很多生物，所以活了下来。但实际上，适者生存的核心是合作者生存。

3、我们现在根本不可能明确地划分什么东西是完全属于你的，是你独有的，而什么不是属于你的。我们也不可能明确划分什么属于乌龟，什么属于斑马，什么属于细菌。简单地讲，你和自然界的关系是“你中有我、我中有你”，这才是我们和自然界之间的关系。万物是相互依存的，人与人之间也是一样，是休戚与共的关系。

4、倾斜的山坡上野花盛开，有钓钟柳、天竺葵、毛茛、委陵菜、火焰草、风信子、马先蒿、三花水杨梅和猴面花，那是我见过最绚丽的‘地毯’。我们肩并肩默默地站了很久，我仿佛走进了莫奈的画。

5、大自然总有回旋的余地。它们幸存，则整个体系幸存。

6、各位理解大自然为什么需要这么多不同的物种了吗？因为“总有回旋余地”，就是我们讲过的反脆弱。如果我们远离了多样性，我们的脆弱性就会变得越来越强。“请记住，人类是最易于灭绝的物种之一。想想吧，3万年前至少存在4种和我们相差无几的人类，而现在只剩一种了。” 就是我们，叫智人。当年的尼安德特人，以及那些各种各样的人种，都没有了。人类总觉得是我们在保护那些动物，我们在努力地做事，但实际上人类面临的风险并不比动物小。比如，如果你们家现在停电一段时间会怎么样。人对外在条件的要求比动物要高得多，反过来像细菌、病毒，过了多少年它们仍然存在，这就是完全不同的多样性所带来的结果。

7、“孤芳自赏非但不能取他人之长，还会危及人类集体的福祉。”任何一个种族、任何一个阶层都不能够过度地以我为尊。当你觉得自己最重要、最优越的时候，不仅给别人带来了伤害，也给自己带来了伤害。

8、“普世真理来得太快是一件危险的事。”就是如果我们太容易达成共识，那么这个共识很有可能会给我们造成伤害。

9、《庄子·内七篇》里边最后一篇《应帝王》，其中讲到：浑沌没有五官，然后儵和忽觉得它对我们这么好，我们帮它凿开五官，然后连着凿了七日，七窍开，浑沌死。我们以为用我们的方式让别人跟我们一样，认为有了眼睛、鼻子、耳朵是好的，但实际上未必，因为它本来就和我们不一样。

10、 曾深入丛林、荒漠、海岸线、大海或者草原的人明白，生命没有其他的存活方式。

11、性别平等，“知其雄，守其雌，为天下溪”

12、 动物有丰富的情感和令我们相当意外的智商。避难所的兽医在为大象蒂娜验尸后仔细地掩埋了它的尸体。第二天（就是说这个尸体已经被埋在地下了），其余的大象打破了保持距离的习惯，肩并肩地挤在一起，注视着蒂娜的墓地。”大象通常是不会挨着的，都要保持一个很大的距离，但是当它们来参加葬礼的时候，几只大象肩并肩地挨在一起——就像咱们在教堂里边坐着的样子一样——注视着蒂娜的坟墓。“它最好的朋友茜茜把它最喜欢的玩具——一只汽车轮胎——带过来留在了墓地。”

13、 老树是通过真菌网来观察小树的，看看这些小树需要什么样的营养，是否需要阳光、水分，它会通过真菌网给它们传递。老树是通过真菌网来观察小树的，看看这些小树需要什么样的营养，是否需要阳光、水分，它会通过真菌网给它们传递。

14、 “树上的每一片叶子都精细到亚原子水平，以使每一个气孔尽可能多地吸收阳光。每一种生物的身体功能都在高效运转，这种效率一直让物理学家、建筑师和设计工程师望尘莫及。事实上，尖端科技正在模仿生物的效率，比如高铁、疫苗、滤水器和风力发电站。

15、 和谐、平衡和节奏，大自然关注的就是这三件事，而且件件关乎能量。比如，可以把‘和谐’看成顺其自然、不排斥、不抗拒。

16、 人类也要学会节省能量，那怎么节省能量呢？作者有个建议，他说：“沉思有利于健康。”如果你能够经常在森林当中去沉思，这个有利于健康。但是愤怒、失落、纠结则会让人变得脆弱。

17、 “人类回归自然的重要方法之一是放下执念，不无中生有、不暗自揣摩。与其屈服于干扰我们真正追求的内在狂热，不如从容应对，让本来属于自然的心境变得平和自在。自然给予我们的最显著的帮助就是让我们摆脱内心的纠结，超越自我，感受更宽广的世界。……大自然会让人产生一种被心理学家称为‘软愉悦’的东西，减少因为长期关注日常生活而产生的懈怠，重新启动感官和意识，摆脱疲劳感，聚精会神地工作。

18、 “对别人友善的人更会善待自己”，就是说一个人如果能够对别人好，他也才能够对自己好。所以，人要对别人和善，才能够更好地对待自己。

19、 提升能量，减少能耗最好的方式就是善良、愿意分享、愿意对别人好。

20、 “森林能够在遭遇野火后起死回生，部分归功于它应对灾难的技巧。美国黄松在生长期，低处的树枝会不断脱落——避免火焰像爬梯子一样顺着树枝烧到树冠。同时，经过数千年来对火灾的适应，它们的树皮越来越厚，能为珍贵的形成层抵挡过度的热。成年黄松林的树间距大，既方便储存水分，又不利于火势蔓延。早年间，北美西部的探险者对被大火改造过的黄松林一见钟情：林地开阔，阳光可以照进来，马车也可以穿行其中。”就是为什么那个森林里边没有长满树，而且林地很宽阔，人能进去，因为大火烧过以后，它形成了这么一个间隔。

21、 “当剧变发生，比如野火烧过大地之后，我们可以通过植物的残余部分判断这个系统的承受力和恢复力。孕育新生命的种子是否被保护起来了？比如美国黑松的种子只有遇到火才能从爆裂的松果中出来，成为最早进入灰烬开始生长的树种。”想不到吧，就是不着火的话黑松的种子还出不来，只有着了火以后这个种子才能够生根发芽。

22、 “土壤是否坚实肥沃？蜜蜂和苍蝇是否还在这里飞来飞去，为幼苗授粉？地下含水层是否完好如初？大自然如果做好了这些绝处逢生的准备，就将以最快的速度恢复元气、重获繁荣。……生命体系不仅要死里逃生，还要欣欣向荣。数千年来，植物、昆虫、鸟类和哺乳动物在大火中练就了因祸得福的技巧。树木和大地储存的营养随着灰烬进入泥土，沤出异常肥沃的土壤。”

23、 这可比人类的复原度高多了。我们有些人在生活当中遭受一次打击后一蹶不振。中国古人经常讲这个人失意忘形了，遭受了一次打击之后就会觉得完了，彻底颓废了，彻底躺平了，被打击得一蹶不振。但是大自然没有这样的痛苦，大自然经过大火焚烧后，树更高，蘑菇更大，苔藓更厚，这就是大自然的力量。

24、 作者说：“我在野火中参悟人生。因为成年之前，我的家庭生活动荡不安，我习惯把所有的紧张迹象当作危险的信号，即使是正常的意见不合也被我看成必须扼杀的火星，应该尽可能地解决它们。我以为一切尽在掌控之中，却不料冒失地扑灭了有益的火种。日久天长，积少成多，没有人愿意听我说话，也没有人尊重我。这些深植内心的潜意识限制了我日后的交往。长时间压制小火终将酿成大火。

25、 “不过，这只是我最初的感悟。我开始努力体会自己的内心，挖掘本性中那些勇往直前的核心品质。我搜集健康的‘种子’，在麻烦过后迅速播种，让它成长。我知道大自然的火后重生是集体行为，是相互依存关系的充分展示，所以我也要维护自己的社会关系，在灾难来临之时和他人相互照应。”

26、 我们每天小心谨慎地希望我们的生活波澜不惊，希望我们的生活不要出现一点点火星即使出现也要赶紧扑灭它，让生活安全地“往前走”。但实际上很有可能这些东西爆发一下，有一点小的挑战，会让我们的人生有更大的反脆弱性，让我们的人生能够产生更多的弹性、更多的可能。而且你要知道同伴很重要，大自然之所以能够浴火重生，是因为它足够丰富。所以，我们的社会体系也应该建构得更加丰富，而且要善待你周围的人。

27、 作者还谈到PTSD（创伤后应激障碍症），遭受了重大创伤的人会产生一种大脑的现象叫底部沉重，这是大脑的一种病症，表现是总是容易紧张、看到什么东西都容易反应过度。李安拍过一个电影《比利·林恩的中场战事》，其中就讲到这种病患：一个从战场上回来的人，他去勒一个人的脖子，竟然差点把人勒死，因为他停不住，他反应过激，这都是大脑底部沉重的表现。

28、 那我们应该怎么做呢？向大自然学习——大自然的恢复是层层递进的，就是种子、水泥土、阳光，一点点来，所以一个人的恢复也应该是层层递进的。比如说，首先要在自然当中学会安抚恐惧，找到社会支持的人（比如治疗师）安抚恐惧，通过运动调节我们体内的神经递质，然后要吃更有营养、更健康的东西，最后学会用正念的方法集中自己的注意力，给自己的生活带来自然的节奏，这些过程就是在向大自然学习。我们跟大自然学会浴火重生。

29、 “生活的压力——贫穷和虐待——迫使珀尔密切关注周围的世界。关注是求生的技巧。她还把这种关注转向了大自然，用在自然界发现的平静和美好充实自己，激励自己一路前行。我在那个夏日坐在她家的走廊里总结出了另外一点：大自然源源不断地滋养着她的感恩之心。她每年春天在自己家后院的菜地里看着郁郁葱葱的嫩芽破土而出，我去的那年她已经是第90个年头儿了。那些漫长而温馨的夏天给了她更多能量，瓦瓦西湖的鱼就差直接跳到她的船上了。他说：“美近在咫尺，触手可及。夏日的午后，站在老枫树下，当你微微一惊，意识到什么都不用做，没有需要解决的问题，没有需要制订的计划，只有阳光、树荫和微风吹过树叶的声音时，你就能感受到美。这是一场轻松而又不同寻常的交流：你呼出大树的养料，大树回敬你需要的氧气。世界在回报你，你也在回报世界。

30、 “回到20世纪70年代我在落基山脉的荒野自由自在地闲逛的时候。那时，我发现自己总是走走停停，闭上眼睛倾听风声。事实上，我已经成了风的鉴赏家。……美国黑松闷声低吟；道格拉斯冷杉长吁短叹，发出波涛般的声音；山杨树的叶子像溪流一样哗啦啦地响；斑点桤木的声音截然不同，像从天而降的骤雨；低地的灌木发出生硬的嗖嗖声，麦草发出满足的沙沙声。在冻土的边缘、接近世界顶点的地方，我听到了亚高山冷杉的演奏：迎风的枝条被狂风扯断的声音和背风处的枝条扭曲缠绕的声音。”

31、“大自然的气味不胜枚举：美国黄松的树皮散发着香草的味道；夜来香和山梅花的芳香持续不散；松针带着胡椒味儿；……大雨过后的草场的气味沁人心脾；玫瑰、草木犀和蒲公英的叶子各有独特芳香。闭上眼睛，各种气息扑面而来，那种感觉像周日早上，凑近刚煮好的咖啡或者刚出锅的肉桂卷闻到香气时一样。”

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