13岁少女自杀是什么心理（13岁少年浴室自杀）

刚在热搜上看到一个13岁的少年，安徽宣城小学小宇，放学回家后如平常一样，吃饭写作业，但是不说话，爸爸以为他累了，也没多打扰他，晚上8:00多，小宇按照正常的作息时间准备洗澡睡觉，在浴室里面呆了很久，一直没有出来，父亲感觉不对劲，强行将浴室打开的时候，发现小宇已经在浴室自杀。

没有任何语言，也没有任何征兆，小宇就无声无息地走了，甚至，没有留下只言片语。

他的爸爸说：小宇是一个比较内向的孩子，平时就不太活跃，但那天他比平时还要沉默一些，我以为他是学习太累了，不想说话。

谁能想到？

非常心痛！

去年，同样13岁的石家庄人小美，也是在某个深夜吞下安眠药，不过，她在自己的微博上有留言：等一会就吞掉，希望有人帮我报警。

清晨，父母发现时，孩子已经重度昏迷。据悉，小美学习成绩不错，但是上了初中之后，进入重点班，每天11点才能入睡，孩子睡眠严重不足，压力很大，很早就有了抑郁症，只是，她的父母并不知晓。

直到那一天发现她昏迷在床上，直到看到最后一天的微博文字......

整个世界彻底灰暗了！

在国际心理学大会上，有专家曾经提到过，中国目前有20%的儿童出现抑郁症状，其中40%临床抑郁也就是需要进行治疗的重度抑郁症。

孩子从儿童进入青春期少年阶段，会随着生理的成熟产生心理的变化，比如变得不再有什么话直接说，变得敏感、情绪化，既想接近别人又封闭自己，既有极强的合群愿望又害怕受伤害。

青春期独特的年龄特点，让孩子开始有了自己独有的内心空间，他们很不愿意与父母沟通，而更愿意与同龄孩子交流，如果孩子内向，没有几个知心朋友，内向的孩子，又不愿意倾诉自己的情感，往往更容易被忽略，从师长同学，甚至包括父母。

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青少年的孩子的心理问题，一般有以下几个方面：

第一是学业压力大

第二是无法摆平身边的人际关系

第三是在学习上中没有成就感

第四可能受到父母的责骂

第五可能来自师长和同学的嘲讽

但一旦孩子深陷这些情绪困扰，又不能说给朋友或者父母听，就很容易走向极端。特别是，青春期孩子的大脑皮层，决定他们的理智脑更落后，情绪脑优先。

如何帮助内向的青春期孩子，特别是内向的青春期孩子成功摆脱这类情绪困扰？

1.教会孩子表达自己的情绪

这一点，妈妈做会更好些，妈妈无论多忙，每周最好都要有个特点时间，和孩子聊一聊，没有任何人在场，而且，如果孩子说了很多内心话给妈妈，妈妈一定不能说给别人听，平时说话时也不要带出来，这样内向的孩子才会完全信任你。

我记得小时候，我们有一群好朋友，不过有一个朋友有什么话都喜欢告诉我，因为我从来不会再把话传给别人，所以她特别信任我，会把青春期的那些小秘密都告诉我。

内向的孩子尤其需要一个能让他发泄情绪和倾吐心声的人，这个人如果不是家人，其实也是一件很悲伤的事情。这意味着，他不觉得家里是他最安全的港湾。

2.不嘲笑，不愤怒孩子的情绪

无论孩子发生什么事情，或者和你分享什么事情，不要嘲笑，也不要愤怒，尤其是嘲笑，青春期的孩子非常忌讳别人的嘲笑，哪怕大人觉得无关大雅的玩笑话，在孩子心中却是很不舒服的。

我记得我小时候就有这种感觉，很多大人乱说话，以为我不懂，但实际上自己什么都懂，而那些伤到自己的话，甚至现在还能记得。

3.带孩子运动

现在孩子学业忙，往往不运动，但是不运动的人真的很容易情绪低落，一个时常喜欢运动的人，体内会分泌多巴胺，这是一种能让人快乐的物质，即便父母不愿意运动，为了孩子也要动起来。

如果每天早晨没有时间运动，可以选择晚上，即便平时没时间，周末最好也抽出半天到一天的时间，去公园跑跑步，去郊区游玩，人在大自然里会排解很多情绪，也会感受大自然的美好和天地的广阔。

4.将标准放低一点

很多内向的孩子内心对自己的要求很高，属于“心中有数”的那类孩子，不管外界对于孩子好与坏的标准是什么，父母这里需要从长远眼光来看，一生很长，不必慌张，让孩子感受到他即使学习不好，即使被人嫌弃，但是在父母那里永远可以得到理解，起码，在回到家之后，孩子也会感觉到舒适，而不是令他继续紧张的地方。

5.知晓孩子不自信的地方

青春期的孩子对很多地方都很在意，像有的孩子因为脸上有几个痘痘会觉得人生很灰暗，被同学嘲笑，变得非常不自信，父母需要明朝秋毫，孩子不自信的地方在什么地方，是学习还是长相，还是觉得和其他同学关系不好，这些都慢慢引导孩子说出来，与孩子一起想办法。

也告诉孩子，很多事情，随着时间的流逝，会发现“天空飘来五个字，那都不是事”。

青春期，本该是最美好的时期，有着最美好的年龄，最美好的肌肤，让孩子去寻找最美好的阳光，寻找恰同学少年，风华正茂的曼妙，这一点，如果孩子感知不到，父母就要帮助孩子去感知到！

jason妈咪有办法，喜诗词，爱旅游，写有温度的文字，做灵魂有香气的妈咪。

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