小炒红烧黄鱼的家常做法(无敌下饭的红烧黄鱼)

小炒红烧黄鱼的家常做法(无敌下饭的红烧黄鱼)(1)

By 莹Lucky

用料

  • 黄鱼 2条
  • 生姜 一块
  • 葱 1棵
  • 蒜瓣 5个
  • 料酒 适量
  • 盐 适量
  • 白糖 1勺
  • 老抽 适量

做法步骤

小炒红烧黄鱼的家常做法(无敌下饭的红烧黄鱼)(2)

1、鱼清理干净,吸干水分,放锅里煎至两面金黄

小炒红烧黄鱼的家常做法(无敌下饭的红烧黄鱼)(3)

2、翻面煎

小炒红烧黄鱼的家常做法(无敌下饭的红烧黄鱼)(4)

3、加点醋,生抽,盐,白糖,蚝油,加水没过鱼,大火烧开,15分钟后大火收汁

小炒红烧黄鱼的家常做法(无敌下饭的红烧黄鱼)(5)

4、放点香菜,装盘

黄鱼的营养功效

健脾升胃

安神止痢

益气填精

补血止血

防止癌症

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