防晒霜要擦几次才好（防晒霜一天应该涂几次呢）

防晒霜一天涂几次

关于防晒，我们总知道得不那么准确，防晒我们经常用，但是防晒多长时间补一次呢?我觉得关于多长时间补一次要看你是用在什么地方，因为我们去的地方不同，参与的活动不同，所以可能防晒的持久时间也会不同，防晒要怎么涂效果才最好呢?带着这几个问题，我们一起来了解一下吧!

1、办公室防晒

白领们，每天坐着办公室，只要擦PF15 PA 的防晒霜，每隔4-5个小时补涂一次效果更佳。

2、户外运动防晒

如果在炎热的夏季出街，那就要选择SPF25-30 PA 的防晒霜，每隔3-4小时就要补擦一次。

3、游泳时防晒

夏季游泳时，选择的防晒霜最好是防水型的，而且要用SPF30 PA 以上的，每隔1-2小时就要再擦一次。

清洁脸部肌肤，按日常护理程序进行面部保养，做好保湿工作。取足量的防晒霜，一般全脸需要一颗葡萄大小的量。均匀地涂抹于全脸，抹开之后采用轻拍的方式，让防晒霜在脸部形成一层保护膜，不要忘了脖子、下巴、耳朵这些小地方。涂抹时一定要涂得均匀，否则会造成肤色不匀，变成大花脸。如果长时间在户外，要及时补擦防晒霜，隔几个小时补一层防晒霜。

建议每天都是使用防晒霜。

1、即使是下雨天或者阴凉天，大气中也是有紫外线的，为避免紫外线给肌肤带来伤害，应该每天使用防晒霜。

2、而且，即使一整天都在室内，室内也是有紫外线照射进来的，如果不使用防晒霜的话，紫外线容易给肌肤带来刺激和伤害，影响肌肤的健康。所以，防晒霜应该每天都使用。

关于在什么场合防晒要多长时间补?我们都知道了呀，防晒的正确涂法，一定要注意一下哦，希望能帮助到大家。