（辟谣一滴精十滴血）

“我和老公才结婚3个月，彼此也才20多岁，但性生活次数并不多，基本半个月才一次，一度以为他对我有什么意见，沟通后才知道，他听别人说，一滴精十滴血，怕性生活太频繁会精尽人亡，英年早逝。”

这样的想法在男性身上并不少见，他们固执地认为一滴精等于十滴血，精液非常珍贵、营养价值非常高。

然而，事实却不是因为它里面有个“精”字而更金贵一些。北京朝阳医院男科主任医师田龙医生说：“精液就是人体器官分泌的一些液体而已，并没有那么宝贵。”

精液由精子和精浆组成，精浆占精液体积的90%以上，其中大部分是水，剩下的有形物质，如脂肪、胺类、蛋白质等，它们都是可以从日常饮食中获得，它的营养价值与普通食物比，也逊色得多。

另外，血液是由骨髓产生，精液是由睾 丸产生，这个两个完全不同的产出方式，怎么能划等号呢？

所以，只要机体功能正常，营养足够，并不会出现精尽人忙这事，但也并不代表可以纵欲过度，这毕竟是个体力活，太过频繁，勉不了身体被累坏。

什么才是适度的性生活？

适度的性生活后，整个人身心愉悦、神清气爽、身体并无不适。如果出现，腰酸背痛、精神不振，X器官不适，那就是过度了，需把频率降低。

而有一些认为精液宝贵的人则会犯另一个错误——“忍精”，这种情况对男性有害，容易出现精尿的感染、血精、射精管扩张等情况。

除此以外，网上还有谣言传，男性的精液可以美容养颜，于是，有人去吃精液或者用精液敷面膜。

从精液的成分来说，吃了后并不会造成什么严重后果，只不过也不会有美容养颜的效果。然而，没有效果的前提都还是食用了健康、没有病菌的精液，如男性患有精囊炎、前列腺炎、尿道炎等泌尿生zhi系统炎症时，这些微生物还有可能通过口腔传染给女方。

最后小结，精液里面真正的营养物质并不多，认为精液营养高、能美容养颜的女性，快醒醒吧。对于男性而言，“一滴精十滴血”这个说法过于耸人听闻，只要是正常的性生活，多排排精对身体也无害。